Little Things

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott szívből jövő meglátásai, gyakorlati tanácsai és magával ragadó írói stílusa miatt. Néhány kritikus azonban megemlítette a könyv fizikai állapotával kapcsolatos problémákat a megérkezéskor.

Magával ragadó és átélhető tartalom, gyakorlati tanácsok a mentális egészséggel kapcsolatban, könnyen olvasható, szívhez szóló és őszinte nézőpont, remek önsegítő, tökéletes kézbe venni és letenni.

Néhány példány sérülten érkezett (pl. a borítója megrongálódott), ami befolyásolta az ajándékozás vonzerejét.

(11 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Hogyan hajtsunk végre apró változtatásokat, hogy jobban érezzük magunkat, még stresszhelyzetben is. A stressz az élet normális része, de nyomasztó is lehet.

Az ezeken az oldalakon található szokások, eszközök és tanácsok segítenek jobban megbirkózni, megérteni saját aggodalmait, és megtanulni, hogyan tartson szünetet és reagáljon ahelyett, hogy reagálna, amikor az élet túl soknak érzi. Ezeket a tanácsokat kaptam - a saját hullámvölgyeimben szerzett tanulságokat, a Happy Place podcast szakértői beszélgetéseit, a kipróbált terápiákat és a kialakított szokásokat -, hogy továbbra is a jó napokért dolgozhassak.

Ha az apró dolgokra koncentrálsz, gyakorolod az önismeretet, és kreatív leszel a könyvben található gyakorlatok és egyszerű ötletek, mindennapi trükkök és gyakorlati eszközök segítségével, megtalálhatod az egyensúlyt rohanó világunkban, és felszabadíthatod a mindennapi boldogságot. Fearne x.