Mindfulness: Mindfulness kezdőknek: 32 könnyű mindfulness gyakorlat kezdőknek arról, hogyan éljük az életet a jelen pillanatban, Reli

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes olvasók tanulságosnak és hasznosnak találták a jobb élethez, míg mások csalódottak voltak az energiahiány, a zavaró hibák és az elvárt tartalomtól való eltérés miatt.

Az olvasók nagyra értékelték az új ötleteket és a jobb életre vonatkozó útmutatást. Néhányan úgy találták, hogy a szerző javaslatai elősegítik a teljes életet.

Több olvasó kritizálta a könyvet az energia hiánya, a zavaró elgépelések és nyelvtani hibák, valamint a közvetlen mindfulness-technikáktól való eltérés miatt, egyesek inkább rövid történetek gyűjteményének minősítették.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindfulness: Mindfulness for beginners: 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Reli

Könyv tartalma:

Úgy érzi, hogy minden nap végén ki akarja tépni a haját?

Gyakran szorong és képtelen koncentrálni?

Itt az ideje, hogy megismerje a LÉNYEGESSÉG erejét

Napjainkban MINDIG stresszel bombáznak minket. Ez olyan káros hatással lehet az életünkre és a kapcsolatainkra. De a jó hír az, hogy...

A tudatosság az egyik legjobb technika a stressz és a szorongás csökkentésére.

Egy egyszerű, egyszerű tervet fogsz felfedezni, amely segít újra felfedezni a belső békét, és segít visszaszerezni az életedben azt az örömöt, amit TE megérdemelsz.

Ebben az új, erőteljes e-könyvben felfedezheted:

⬤ 32 egyszerű mindfulness gyakorlatot, amelyeket gyakorlatilag bárhol, bármikor gyakorolhatsz.

⬤ Effektív stratégiákat a stressz minimalizálására és az azonnali ellazulás állapotába juttatására.

⬤ Kipróbált technikákat a szorongás megszüntetésére és a racionális gondolkodás gyors visszanyerésére.

⬤ Hatalmas idézetek, amelyek inspirálnak és motiválnak.

⬤ És még sok minden más.

A Mindfulness előnyei messzemenőek, és jelentősen növelhetik életminőségét.

A Mindfulness kezdőknek 32 bevált mindfulness-gyakorlatból válogatva, a Mindfulness kezdőknek rengeteg szórakoztató és friss gyakorlatot kínál, amelyeket gyakorlatilag bárhol és bármikor élvezhet.

Ha készen áll arra, hogy búcsút mondjon a stressznek és a szorongásnak, a Mindfulness a megoldás.

Szerezd meg a példányt még ma, és fedezd fel újra az élet szeretetét