Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
Self-Discipline: & Stoicism - 32 Small Changes to Create a Life Long Habit of Self-Discipline, Laser-Sharp Focus, and Extreme Productiv
Önfegyelem 2 könyvcsomag
Ez a doboz tartalmazza:
⬤ Önfegyelem: 32 apró változtatás az önfegyelem, a lézeréles összpontosítás és a rendkívüli termelékenység élethosszig tartó szokásának kialakításához.
⬤ Stoicizmus: Bevezetés a sztoikus életmódba.
A tudomány azt mutatja, hogy az önfegyelemmel rendelkező emberek boldogabbak az életükkel. Az élet szinte minden területén sikeresek - fizikailag, szellemileg, társadalmilag, sőt anyagilag is. És a jó hír az, hogy az önfegyelem nem valami szerencsés mutáció, amellyel az embereket véletlenszerűen megáldják születésükkor. Ezt művelik. Megtanulják.
Lehet, hogy lehetetlennek tűnhet, amivel a fegyelem hagyományos fogalmai, amelyeket mindig a megszorításokkal társítanak. De az igazság az, hogy bárki megtanulhatja. Ezt a dobozkészletet pontosan azért fejlesztettük ki, hogy segítsünk az átlagembernek kialakítani a fegyelem egész életen át tartó szokását.
A második könyvben a sztoicizmus ősi filozófiáját vesszük át. Túl gyakran tapasztaljuk, hogy képtelenek vagyunk irányítani az életünket, irányítani az eseményeket, amelyek történnek, vagy akár az embereket és azt, ahogyan viselkednek. A sztoicizmus segítségével azonban megtanuljuk, hogy bizonyos dolgokat, például az érzelmeinket és a reakcióinkat is irányítani tudjuk, és ez segíthet a boldogsághoz vezetni bennünket.
Ebben a könyvben felfedezheted:
⬤ Lépésről lépésre könnyen követhető útmutatók az önismeret növeléséhez, hogy felismerje a zavaró tényezőket és felvegye a harcot velük szemben.
⬤ Kis dolgok, amiket abba kell hagynod, mert ártanak a termelékenységednek és az elnézésednek.
⬤ Belső erőt és jellemet építő gyakorlatok.
⬤ A gondolkodásmódbeli változások, amelyeket az önfegyelem megerősítése érdekében meg kell tenned.
⬤ Azokat a módszereket, amelyekkel kezelheted a kísértést és fenntarthatod a fókuszt.
⬤ Technikák és gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik, hogy a helyes úton maradj.
⬤ Mi a sztoicizmus.
⬤ Azok a dolgok felismerése, amelyek az ön ellenőrzése alatt állnak.
⬤ Hogyan igazodj a saját valóságodhoz.
⬤ Az érzelmeid működésének megértése.
⬤ Az akaratszabadság fontossága.
⬤ Megtanulni, hogyan legyél nyugodt, amikor megpróbáltatások vesznek körül.
⬤ Megtanulod, hogyan hozd ki a legjobbat minden helyzetből.
⬤ Hogyan használd a sztoicizmust az életed jobbá tétele érdekében.
⬤ Hogyan használd a neuroplaszticitás folyamatát, hogy megváltoztasd az elmédet és azt, ahogyan a dolgokra reagálsz.
⬤ Hogyan használhatsz megerősítéseket a sztoicizmus segítésére.
⬤ Egyszerű ötletek, hogy a sztoikus filozófia egy részét beépítsd a mindennapi életedbe.
Az ebben a csomagban található információk segítségével:
⬤ Kényszerítheti magát arra, hogy még akkor is elköteleződjön, amikor hétköznapi vagy nem vonzó feladatokat végez.
⬤ Tornázz akkor is, ha legszívesebben otthon maradnál és a kanapén feküdnél.
⬤ Készítsen egy kezelhető tervet bármilyen cél érdekében.
⬤ Kontrolláld az étrendedet és kezeld a súlyodat az ételek csábítása ellenére.
⬤ Kerülje a durva viselkedést vagy beszédet.
⬤ Kerülje az elhamarkodott ítéleteket és a hirtelen felindulásból való cselekvést.
⬤ Folytassa a munkát azon, amit elkezdett, még motiváció nélkül is.
⬤ Kezdjen el egy projektet vagy könyvet, és fejezze be.
⬤ Fenntartani a jó kapcsolatokat.
⬤ Kerüld el, hogy könnyen megsértődj vagy megsértődj.
⬤ Kerüld el a depressziót vagy a frusztrációt.
⬤ Érvezd az életet, miközben megvalósítod a céljaidat.
⬤ Ha tehetetlennek érzed magad, és ezen változtatni szeretnél, olvass tovább, és tudd meg, hogyan szerezheted vissza az irányítást.
A sztoicizmus és a jobb önfegyelem révén önbizalma, lézeréles fókusza és kitartása lesz ahhoz, hogy produktívabb legyen. Nyerni tudsz az életben. A választás a tiéd.
Alkalmazd ezeket az apró változtatásokat az életedben, és meglátod, milyen érzés újra úrrá lenni önmagadon
