Társadalmi szorongás: Könnyű napi stratégiák a szociális szorongás és a félénkség leküzdésére, sikeres kapcsolatok kiépítésére és a boldogság növelésére.

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól, akik hasznosnak és informatívnak találták, különösen az önreflexió és a szociális szorongás megértése terén. Több recenzens azonban csalódottságának adott hangot a gyakorlati, megvalósítható tanácsok hiánya és a férfiközpontú példák túlsúlya miatt.

⬤ Átfogó szókincs és világos írásmód.
⬤ Hasznos az önreflexióhoz és a szociális szorongás megértéséhez.
⬤ Alapvető stratégiákat és eszközöket nyújt a félénkség és a szociális szorongás leküzdéséhez.
⬤ Pozitív visszajelzések a könyv lényeglátásáról és a különböző korosztályok számára való alkalmasságáról.
⬤ Rövid és könnyen olvasható, így könnyen hozzáférhető.

⬤ Néhányan úgy érezték, hogy hiányoznak belőle a gyakorlatias, megvalósítható tanácsok és konkrét útmutatások a szociális szorongás leküzdésére.
⬤ Túlnyomórészt férfiközpontú példák.
⬤ Néhány olvasó alapszintűnek tartotta, mivel nem kínált mélyreható elemzést vagy részletes stratégiákat.
⬤ Néhány kritika szerint a könyvre való hagyatkozás helyett további források felkutatására ösztönözték.

(58 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Social Anxiety: Easy Daily Strategies for Overcoming Social Anxiety and Shyness, Build Successful Relationships, and Increase Happines

Könyv tartalma:

Problémái vannak a nagy tömegben való tartózkodással? Előfordul, hogy elakad a szája, amikor új emberekkel beszélget? Nehezen teremt értelmes kapcsolatokat? Akkor ez a könyv neked való Társadalmi szorongás:Könnyű napi stratégiák a szociális szorongás és a félénkség leküzdéséhez, sikeres kapcsolatok építéséhez és a boldogság növeléséhez a szociális szorongás és a félénkség legfontosabb pontjaival foglalkozik, amelyek gátolnak téged, és megakadályozzák, hogy teljes mértékben kiaknázd a benned rejlő lehetőségeket.

A könyvben megtalálod:

⬤ A szociális szorongás és félénkség evolúciós okait.

⬤ A szociális szorongás és a félénkség közötti különbség.

⬤ A szociális szorongás és félénkség mögött meghúzódó tudomány és pszichológia.

⬤ Egyszerű napi módszereket a szociális szorongás vagy félénkség kezelésére vagy megszüntetésére.

Ha az eddig olvasott könyvek, cikkek és kézikönyvek nem segítettek, ez segíthet. A szociális szorongás legyőzésének kipróbált és konkrét módszereivel ez a könyv segít megérteni, honnan ered a félénkség és a szorongás, és bátorít téged, ahogyan búcsút intesz a nyugtalanságnak.

A Társadalmi szorongás:Könnyű napi stratégiák a szociális szorongás és félénkség leküzdésére, sikeres kapcsolatok építésére és a boldogság növelésére a szorongás és a félénkség gyakran figyelmen kívül hagyott okát bemutató könyv elmagyarázza, miért fontos megérteni, hogy honnan ered a szorongás, és megbízható és pszichiáter által jóváhagyott módszereket kínál, hogy megszabaduljon azoktól az érzésektől, amelyek visszatartják Önt a legjobb életétől.

Nyisd fel tehát még ma, és kezdd el azonnal gyakorolni a benne található eszközöket, hogy eltöröld a félénkségedet és a szociális szorongásodat.