Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.
Systema Partner Training
Gyakran úgy gondolunk a testmozgásra, mint valamire, amit egyedül, esetleg egy speciális felszereléssel felszerelt edzőteremben végzünk.
Az orosz harcművészet, a Systema azonban rengeteg partner- és csoportos gyakorlatot tartalmaz Ez a Systema szóló edzés könyvünkhöz készült kísérő kézikönyv a következőket tartalmazza: - Core-gyakorlatok, botokkal végzett munka, az emberi tornaterem, Focus Pads, nyújtás, masszázs és még sok minden más.
Ezek a gyakorlatok segítenek fejleszteni az erőt, a mobilitást és az általános egészséget és fittséget, akár a Systema, akár bármely más tevékenységhez Vékony méretű könyv, könnyen elfér a táskádban, de tele van fotókkal és gyakorlatokkal.
122 oldal.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)