The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harming: Practical Tools to Help You Manage Emotions and Overcome Self-Harming Behaviors [Large Print 16 Pt Edition (Nagyméretű nyomtatott kiadás)

Olvasói vélemények

A könyv értékes forrás a nehéz érzelmekkel és önkárosító viselkedéssel foglalkozó serdülők számára. Gyakorlati gyakorlatokat és útmutatást nyújt közérthető formában.

A munkafüzet könnyen követhető, gyakorlatias, és hasznos készségeket nyújt a gondolatok és érzelmek kezeléséhez. Jól illeszkedik a célközönségéhez, így hasznos forrás mind a tizenévesek, mind az őket támogató szakemberek számára.

A megadott véleményekben nem említettek jelentős hátrányokat.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm: Practical Tools to Help You Manage Emotions and Overcome Self-Harming Behaviors [Large Print 16 Pt Edition

Könyv tartalma:

Az önkárosítás komoly probléma, amelynek hosszú távú, akár halálos következményei is lehetnek.

A Ne hagyd, hogy az érzelmeid irányítsák az életedet tinédzsereknek című könyv szerzőjétől ez a munkafüzet a dialektikus viselkedésterápia (DBT) négy alapvető készségét ismerteti, hogy segítsen a tizenéveseknek szabályozni az érzelmeket, viselkedésbeli változásokat elérni és ellenálló képességet kialakítani. Az ebben az útmutatóban található, bizonyítékokon alapuló eszközök segítségével a tizenéves olvasók véget vethetnek az önkárosító viselkedésnek, és felépíthetik azt az életet, amire igazán vágynak.