12 hack a boldogsághoz

Olvasói vélemények

A könyv egy önsegítő útmutató, amelynek célja a személyes boldogság növelése egyszerű, hozzáférhető ötleteken és gyakorlatokon keresztül. Átfogó áttekintést nyújt a boldogság ápolásának különböző módszereiről, beleértve a tanulást, a kommunikációt, a testmozgást és a közösségi támogatást, miközben kifejezetten az Egyesült Királyság közönségére szabott, releváns forrásokkal.

Átfogó, informatív és hozzáférhető. Jól megtervezett, illusztrációkkal, könnyen olvasható és követhető. Inkább különféle ötleteket kínál, mintsem egyetlen megközelítést. Ösztönzi az empátiát és a közösségi szellemet. A mindennapi életben könnyen alkalmazható gyakorlati tanácsokat ad. Segítséget nyújtó források a végén.

Nem mélyreható vagy összetett; egyes olvasók számára túl egyszerűnek tűnhet. Az Egyesült Királyságra korlátozódik, ami nem biztos, hogy hasznos az Egyesült Királyságon kívüliek számára.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

12 Hacks to Happiness

Könyv tartalma:

Fedezz fel 12 egyszerű lépést a boldogság és a jobb mentális egészség megteremtéséhez. Ez a rövid, de alapvető fontosságú könyv gyorsan és világosan ad tanácsot a gyerekeknek a boldogsághoz vezető 12 lépésről.

Az új dolgok megtanulásától kezdve azon át, hogy többet mozogjanak a szabadban, beszélgessenek másokkal, adakozzanak és tanulják meg értékelni az élet egyszerű dolgait, a gyerekek rájöhetnek, hogy a boldogság könnyebben megtalálható, mint azt eddig gondolták volna. A 12 Hacks sorozat segít az olvasóknak abban, hogy ne csak most, hanem egész életük hátralévő részében javítsák mentális egészségüket.

Ezek az egyszerű lépések egyesek számára nyilvánvalónak tűnhetnek, de fontos, hogy felhívjuk a figyelmet ezekre a viszonylag egyszerű lépésekre, amelyeket az emberek megtehetnek az általános mentális és fizikai jólétük javítása érdekében. A gyerekeknek csak egy oldalba kell belelapozniuk a könyvből, hogy hasznos életvezetési készségeket sajátítsanak el - ha elolvassák az egész könyvet, a gyerekek birtokában lesznek a szükséges ismereteknek ahhoz, hogy jobban vigyázzanak magukra, valamint hogy tudatosságot és ellenálló képességet szerezzenek a még előttük álló kihívásokkal szemben.