A boldogság kék zónái: Tanulságok a világ legboldogabb embereitől

Olvasói vélemények

A „Blueprint for a Happy Life” kritikái kiemelik a boldogság tudományának értékes meglátásait, és megjegyzik a jólét javítására irányuló gyakorlati stratégiák hatékonyságát. Az olvasók nagyra értékelik a szerző alapos kutatásait és a különböző kultúrákból vett példákra támaszkodó, megvalósítható ajánlásait. Ugyanakkor néhány kritika is felmerül a javasolt megoldások megvalósíthatóságával kapcsolatban a különböző életmódú és preferenciájú egyének számára, valamint a könyv egyformán alkalmazható megközelítésével kapcsolatban.

⬤ Jól kutatott és informatív
⬤ megvalósítható stratégiákat kínál a boldogság fokozására
⬤ világos írásmód
⬤ kulturális példákból merít
⬤ élvezetes és magával ragadó
⬤ motiváló meglátások
⬤ alapos adatelemzés.

⬤ Egyes ajánlások nem biztos, hogy mindenki életmódjához illeszkednek
⬤ úgy tűnik, hogy a megközelítés egyformának tűnik
⬤ bizonyos gyakorlatokat irreálisnak tart
⬤ általánosítások, amelyek nem feltétlenül veszik figyelembe az egyéni különbségeket
⬤ józan észnek tűnhet.

(102 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Blue Zones of Happiness: Lessons from the World's Happiest People

Könyv tartalma:

A New York Times bestseller szerzője, Dan Buettner feltárja a világ legboldogabb helyeinek meglepő titkait - és megmutatja, hogyan alkalmazhatja ezeket a leckéket a saját életében.

Ebben az inspiráló útmutatóban a globális kutatásokból merített, játékokat megváltoztató eszközöket és szakértői meglátásokat talál a maximális kiteljesedés eléréséhez. Útközben:

- Felfedezi a boldogság három szálát - öröm, cél és büszkeség -, amelyek a világ legboldogabb helyein kiemelkedő szerepet játszanak.

- Kitölti a speciálisan kifejlesztett Kék Zónák Boldogságtesztet, hogy meghatározhassa életének azon területeit, ahol nagyobb örömöt, mélyebb értelmet és nagyobb elégedettséget teremthet.

- Ismerje meg a világ Boldogság All-Starjait: inspiráló egyéniségeket Dániától az Egyesült Államokig, akik dinamikus, gyakorlatias módszereket mutatnak a mindennapi életvitel javítására.

- Fedezzen fel konkrét, tudományosan megalapozott stratégiákat a közösség, a munka, az otthon és az önmaga "életsugarának" kialakítására, hogy hosszú távon egészségesebb, boldogságfokozó szokásokat alakítson ki.