A depresszió leküzdése

Olvasói vélemények

Dr. Tim Cantopher könyve éleslátó és gyakorlatias megközelítést nyújt a depresszió és a szorongás megértéséhez és kezeléséhez, hangsúlyozva, hogy ezek az állapotok betegségek, és nem szabad megbélyegezni őket. A szerző a személyes tapasztalatok, az együttérzés és a kutatásokkal alátámasztott tanácsok keverékét kínálja az életmódváltással, az antidepresszánsokkal és az öngondoskodási stratégiákkal kapcsolatban. Míg sok olvasó megnyugtatónak és informatívnak találta a könyvet, vannak kritikák a gyógyszeres kezelésre való túlzott támaszkodással és a könyv alkalmazhatóságával kapcsolatban azok számára, akik nem tekintik magukat depressziósnak, annak ellenére, hogy a kapcsolódó tüneteket tapasztalják.

A könyvet sokan dicsérik világos, közérthető nyelvezete, együttérző hangvétele és a depresszió és a szorongás kezelésére vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt. Az olvasók nagyra értékelték, hogy a szerző a stresszel összefüggő depresszió fizikai természetére, a segítségkérés normalizálására és az antidepresszánsok hasznos magyarázatára összpontosít. Értékes meglátásokat, megküzdési stratégiákat és azt a megnyugtató üzenetet kínálja, hogy a gyógyulás lehetséges.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túlságosan is a gyógyszeres kezelésre, mint a depresszió megoldására támaszkodik, ami aggodalomra ad okot, hogy nem foglalkozik a megküzdés és a felépülés alternatív módszereivel. Voltak olyan említések is, amelyek szerint az antidepresszánsokra összpontosító részek miatt a könyv folyása nem volt egyenletes, mivel egyesek szerint ez nem volt releváns a tapasztalataik szempontjából. Néhány véleményező azt kívánta, hogy mélyebben vizsgálják meg, hogy az egyének hogyan tudnak gyógyszeres kezelés nélkül is önmenedzselni.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcoming Depression

Könyv tartalma:

Dr. Cantopher átfogó, közérthető áttekintést nyújt a depressziós betegségről, amely több mint 15.

5 millió embert érint az Egyesült Államokban. Végigvezeti az olvasót a depresszió természetén, történetén, tünetein, okain és kezelésein, valamint a depresszióval kapcsolatos mítoszokon.

A melegszívű és támogató, a gyógyszerekkel kapcsolatos legújabb információkat is tartalmazó új kiadás hangsúlyozza, hogy az érintettek ne hibáztassák magukat, hanem merítsenek reményt abból, hogy betegségüknek van értelme, és hogy a gyógyulás valós lehetőség. A tanulságos anekdotákkal és meglátásokkal bőségesen ellátott könyv konkrét tanácsokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogy mit tegyünk, ha jelenleg rosszul vagyunk, valamint értékes információkat nyújt az ápolóknak, az egészségügyi szakembereknek és mindenkinek, aki érdeklődik e pusztító betegség iránt, amely a szívbetegségek után a második legnagyobb egészségügyi teher lesz a világon.