Depressziós betegség: Az erősek átka

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben dicsérik a depresszió, különösen a stresszel összefüggő depresszió értő és közérthető feltárása miatt, és gyakorlati tanácsokat ad a gyógyuláshoz. Az olvasók nagyra értékelik a szerző azon képességét, hogy összetett fogalmakat képes olvasóbarát módon megfogalmazni. Sok felhasználó úgy találta, hogy a könyv megváltoztatja az életüket és erőt ad, reményt ad nekik és jobban megérti állapotukat. Néhányan azonban aggodalmukat fejezték ki a tudományos hivatkozások hiánya és egyes állítások mélysége miatt.

Az írásmód hozzáférhetősége és érthetősége, amely az összetett témákat könnyen érthetővé teszi.

Gyakorlati és bátorító tanácsokat ad a depresszió kezeléséhez.

(502 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Depressive Illness: The Curse of the Strong

Könyv tartalma:

' A depresszióban szenvedő emberek azt mondják nekem, hogy ez a legerősebb és leghasznosabb könyv, amit valaha írtak a témában. Folyamatosan találkozom olyan emberekkel, akik azt mondják, hogy ez a könyv megváltoztatta az életüket.

' - Jeremy Vine, BBC Radio 2 Do you have depression? Először is, ne hibáztassa magát. Másodszor, ne küzdjön tovább egyedül - olvassa el helyette ezt a könyvet. Több ezer hozzád hasonló embernek segített már.

Dr. Tim Cantopher két alapvető igazságot tud a depresszióról és a depressziós betegségről. Az egyik: az erős emberek a legveszélyeztetettebbek, azok az emberek, akiknek magasak a mércéik, akiknek erős az etikájuk, akik azt akarják, hogy az életük értelmes legyen.

Erős emberek, mint te. Kettő: a depresszió fizikai betegség, és ez a könyv pontosan ezt magyarázza el. A Depressziós betegség részletesen elmagyarázza a fentieket, és ami még fontosabb, hatékony módszereket ad arra, hogy meggyógyulj és jól maradj.

Kitér a tünetekre, arra, hogy mit kell tenned, ha megbetegszel, a gyógyszeres kezelésre, a gyógyulásra, az életmódváltásra, a pszichoterápiára és a problémamegoldó készségekre, beleértve a mindfulness-t is. Legfőképpen pedig bátorság - az emberek felépülnek a depressziós betegségből, és mentálisan jól maradnak, és te is képes vagy rá.