Stresszel összefüggő betegségek

Olvasói vélemények

A könyv pozitív kritikákat kapott a stressz és a szorongás megértését célzó informatív, hozzáférhető és megnyugtató megközelítése miatt. Sok olvasó értékeli a szerző átérezhető stílusát, gyakorlatias tanácsait és képességét az összetett érzelmi kérdések megvilágítására. Egyesek azonban úgy találták, hogy az írásmód nem eléggé magával ragadó, és kritikák érik a sztereotípiák használatát.

⬤ Informatív és könnyen érthető
⬤ átérezhető és támogató írói stílus
⬤ gyakorlati tanácsokat és meglátásokat nyújt
⬤ segít tisztázni az érzéseket és elősegíti a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések megértését
⬤ pozitív hatással volt az olvasók életére
⬤ jó kiindulópont a stresszel és szorongással küzdők számára.

⬤ Néhány olvasó az írásmódot nem találta magával ragadónak vagy nehezen megfoghatónak
⬤ külön kritika a skótokról szóló sztereotípiák használata miatt
⬤ nem minden olvasó érezte úgy, hogy a könyv átfogó megoldást nyújt a problémáira.

(49 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stress Related Illness

Könyv tartalma:

Négyből három felnőtt életében egyszer - ha nem is rendszeresen - úgy érzi, hogy a stressz túlterheli. Bár a stressz nagyon szubjektív állapot - egyesek bizonyos mennyiségben jól érzik magukat tőle -, egy dolog biztos: a túl sok stressz, ha úgy érezzük, hogy nem tudunk megbirkózni vele, megbetegíthet bennünket.

Dr. Tim Cantopher több száz embernek diagnosztizált és segített a stresszel összefüggő betegségekben. Segít megérteni a stressz (múltbeli és jelenlegi) okait, és felismerni azokat az embereket, akik esetleg súlyosbítják a stresszt.

Ez a könyv kezeléseket és stratégiákat kínál a stresszel összefüggő - akár fizikai, akár pszichés - betegségek kezeléséhez, és tanácsokat ad a gyógyuláshoz, illetve annak megőrzéséhez. A szerző jellegzetes stílusában megírt könyv, amely egyszerű, de meglepően éleslátó meglátásokat ötvöz egyszerű, de meglepően hatékony stratégiákkal, visszavezeti Önt a jó közérzethez vezető útra, miközben egy szelídebb, kedvesebb életet fogad el.