Olvasói vélemények
Összegzés:Összességében Martina Slajerova „Keto All Day” című könyvét átfogó és csábító keto szakácskönyvként dicsérik, amely vonzó receptek széles választékát kínálja. Különösen nagyra értékelik a könnyű használhatósága, a tápértékkel kapcsolatos információk és a vonzó fényképek miatt. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy számos recept nagyszámú hozzávalót tartalmaz, ami az egyszerűbb főzést kedvelők számára visszatartó erővel bírhat. Továbbá a keto diéta kezdői a szakácskönyvet kissé túlterhelőnek találhatják egyes receptek bonyolultsága miatt.
Előnyök:⬤ Több mint 100 keto recept átfogó választéka.
⬤ Könnyen követhető és jól szervezett.
⬤ Értékes tápérték-információk minden egyes receptnél.
⬤ Gyönyörű fényképek fokozzák a vonzerőt.
⬤ Alkalmas az étkezések megtervezéséhez egész napra.
⬤ Kiemeli a változatos ízvilágot és a kulturális hatásokat.
Hátrányok:⬤ Egyes receptek hosszú összetevőlistát tartalmaznak, ami elrettentő lehet.
⬤ Lehet, hogy nem alkalmas teljesen kezdőknek a ketózásra, mivel hiányoznak a bevezető információk.
⬤ Több véleményező túl munkaigényesnek vagy bonyolultnak találta a recepteket.
⬤ Egyes összetevők drágák vagy nehezen beszerezhetők.
⬤ Néhány felhasználót nem izgatott a receptválaszték.
(105 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Keto All Day Cookbook: More Than 100 Low-Carb Recipes That Let You Stay Keto for Breakfast, Lunch, and Dinner
Könyv tartalma:
AKeto All Day Cookbook-ban a bestseller szerző és a KetoDiet blog létrehozója, Martina Slajerova összeállította a legjobb receptjeit a nap minden étkezéséhez (még a snackekhez is) - plusz 17 új receptet, közel 40 gyönyörű új fotóval kísérve -, hogy segítsen a keto kurzuson maradni, ízletesen.
A keto a legtrendibb támogató diéta. Hírnevét erősítik azok a kutatások, amelyek határozottan azt sugallják, hogy a keto diéta segíthet a cukorbetegség, az elhízás, a rák és az öregedés hatásainak visszafordításában. Ahhoz azonban, hogy élvezhesse az előnyöket, minden étkezésnél be kell tartania a keto-tervet. Ez kihívást jelenthet, ha a reggelit ingázás közben eszed, vagy ha egy hosszú nap után kitalálod, mit egyél vacsorára. És mi legyen az ebéddel? Különösen akkor, ha az ebéd „órája” 10 perc lehet az íróasztalnál. A Keto All Day segítségével nem fog kísértésbe esni, hogy elszúrja a keto-diétát egy szénhidráttartalmú nassolnivalóval vagy egy feldolgozott készételekkel teli étellel, csak azért, mert fáradt, siet, vagy egyszerűen nem tudja, mit készítsen.
Élvezze az ízletes, ízletes recepteket snackek és ételek, például a reggeli tojásos muffinokat, a pizzás gofrit, a sárgarépatortás zabpelyhet, a déli kacsával töltött tojást, a padlizsános parmezános sonkatekercset és a tacós frittatát. A Keto All Day még finom italok és desszertek receptjeit is tartalmazza, köztük a Cookie Dough Mousse, a Boston Cream Pie és a Raspberry Lime Electrolyte Cooler.
Élvezze a csodálatos keto diéta előnyeit ízletes módon a Keto All Day segítségével.
