A kollagéndiéta: A 28 napos terv a tartós fogyásért, a ragyogó bőrért, a nagyszerű bélrendszeri egészségért és a fiatalabb énedért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 901 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Collagen Diet: A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You

Könyv tartalma:

A Keto diéta és az Eat Dirt című bestsellerek szerzőjétől egy 28 napos terv - 60 finom receptet is tartalmaz - a fogyáshoz, az emésztés javításához és a fiatalság megújításához az étrendi kollagén előnyeinek kihasználásával.

Napjainkban elképesztő ütemben nő az érdeklődés az étrendi kollagén iránt, és nem véletlenül. A kollagénben gazdag étrend előnyei elképesztőek, a jobb súlykontrolltól kezdve a jobb emésztésen át a tisztább bőrig, a gyulladáscsökkentésig és az immunrendszer jobb működéséig.

A Kollagéndiétában Dr. Axe elmagyarázza, hogy a kollagén hogyan segít fenntartani a test szinte minden részének szerkezetét és épségét. Az olvasók megtudhatják, hogy bőrünk, hajunk, körmeink, csontjaink, porckorongjaink, ízületeink, szalagjaink, inaink, érfalaink és gyomor-bélrendszerünk mind nagymértékben függ a kollagénben gazdag élelmiszerek fogyasztásától, amelyek sajnos ritkák a mai étrendben.

Az étrendi kollagén az aminosavak és egyéb vegyületek egyedülálló keverékét nyújtja, így mindenki számára, beleértve a csecsemőket, kisgyermekeket, időseket, sportolókat, terhes nőket, friss anyákat, valamint felnőtt férfiakat és nőket, elengedhetetlenül fontos.

Egyszerűen fogalmazva, ha nem jutunk elegendő mennyiségben a kollagénben gazdag élelmiszerekben található jótékony vegyületekhez, akkor több sérülést, krónikus fájdalmat, emésztési problémákat és az öregedéssel járó egyéb tüneteket tapasztalunk.

A 28 napos étkezési tervet, 60 ínycsiklandó receptet és a szervezet kollagéntermelésének testmozgással és életmódbeli beavatkozásokkal történő támogatásához szükséges konkrét eszközöket tartalmazó A kollagéndiéta mindent megad, amire szükséged van ahhoz, hogy kihasználd a modern egészség eme figyelmen kívül hagyott sarokkövét a hosszú, egészséges és életerős élet érdekében.