Think This, Not That: 12 gondolkodásmódváltás a korlátozó hiedelmek áttöréséhez és ahhoz, hogy azzá válj, akinek születtél

Olvasói vélemények

Az értékelések a „Think This: Not That” című könyvét, amely kiemeli a gyógyulás és a személyes növekedés mentális aspektusainak kezelésében való hatékonyságát. Sok olvasó értékeli a meglátásokat, a gyakorlati tanácsokat, valamint a könyvben rejlő lehetőséget a gondolkodásmód átalakítására, az általános egészség és az életelégedettség javítására. Van azonban néhány negatív észrevétel is, néhány olvasó többet várt, és nem fejezte be a könyvet.

Az olvasók dicsérik a könyvet a gondolkodásmód-változtatással kapcsolatos értékes meglátásaiért, a korlátozó hiedelmek leküzdésére irányuló gyakorlati lépésekért és a mentális egészségre gyakorolt általános pozitív hatásáért. Sokan úgy találták, hogy könnyen olvasható és nagyszerű forrás a személyes fejlődéshez. Több recenzens életmódváltónak tartja, és mindenkinek ajánlják, aki egészségügyi kihívásokkal néz szembe.

Néhány olvasó csalódottságának adott hangot, úgy érezték, hogy a könyv nem felel meg az elvárásaiknak, és néhányan nem fejezték be az olvasást. Néhányan úgy találták, hogy reményeikhez képest nem volt elég mély.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Think This, Not That: 12 Mindshifts to Breakthrough Limiting Beliefs and Become Who You Were Born to Be

Könyv tartalma:

Úgy érzed, elakadtál? Többet akarsz az élettől? Használjon tizenkét erőteljes gondolatváltást, hogy áttörje a korlátozó hiedelmeket, elindítsa a személyes átalakulást, és értelmesebb életet építsen.

Talán elfoglalt vagy, de mégis üresnek érzed magad. Talán a dolgok nem úgy alakultak, ahogyan remélted, és az élet unalmasnak és beteljesületlennek tűnik. Mi lenne, ha minden reggel izgatottan ébredhetnél fel a célod miatt, tudva, hogy a legnagyobb lehetőségeidet valósítod meg?

Az értelmesebb élet elérhető közelségben van, és ez egy helyen kezdődik: az elmédben.

Ha hamis narratívák gondolkodásmódjával élsz, akkor megrekedsz, a meg nem valósított álmok és célok börtönébe zárva. De egy új gondolkodásmód ápolása, amely azon alapul, ami valójában igaz, felszabadít téged - szabadon elkezdheted felfedezni és túlnőni azokat a határokat, amelyekről azt hitted, hogy megvannak.

A Think This, Not That című könyvben Dr. Josh Axe feltárja a tizenkét legfontosabb mentális akadályt, amely visszatartja az embereket attól, hogy megvalósítsák a bennük rejlő lehetőségeket, és önmaguk legnagyszerűbb változatává váljanak, és mindegyiket szembeállítja egy új, erőt adó gondolkodásmóddal, mint például:

⬤ Ne csak sodródj; tisztázd a célodat.

⬤ Ne az alapján határozd meg a sikert, hogy mit érsz el; alapozd arra, hogy kivé válsz.

⬤ Ne légy áldozat; légy hős.

⬤ Ne légy a vétkeid rabszolgája; győzd le őket az erények kiépítésével.

⬤ Ne élj a közvélemény szerint; kövesd a bölcsesség tartós elveit.

⬤ Ne engedd meg a szándéktalanságot; vizualizálj egy stratégiát.

Akár a fizikai vagy pénzügyi egészségén szeretne javítani, akár a kapcsolatai minőségét szeretné javítani, akár a karrierjét szeretné új magasságokba emelni, ezek a gondolkodásmódváltások segítenek átalakítani az életét.

Itt az ideje, hogy áttörd korlátozó hiedelmeidet, és rájöjj, kivé válhatsz, hogy új gondolatok és cselekedetek révén értelmes életet építs, és hogy átállj arról, ami eddig megakasztott, a végső jelentőséggel bíró élet felé.