A szuper- és teljes értékű élelmiszerek rejtett gyógyító ereje: Növényi alapú étrend a betegségek megelőzésére és visszafordítására

Olvasói vélemények

A könyv tömör és informatív útmutató a gyógyító élelmiszerekről, amely könnyen emészthető formában nyújt előnyöket és táplálkozási információkat. Míg sok olvasó értékeli az egyszerű stílusát és a gyors referenciaként való gyakorlatias használatát, néhányan kritizálják a mélység, az idézetek és a szervezés hiányát.

Tömör leírások, könnyen olvasható, informatív, praktikus referencia, további kutatásra ösztönöz, praktikus a gyors eléréshez, ismert személyiségek ajánlják, jó másokkal megosztani, jobb ételválasztásra ösztönöz.

Hiányzik a mélység és a részletes információk, nincs tartalomjegyzék vagy hivatkozások, egyesek szerint alapszintű, és úgy érzik, hogy az információ online is elérhető, a kis méret félrevezető lehet, egyes leírások túl rövidek.

(35 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hidden Healing Powers of Super & Whole Foods: Plant Based Diet Proven To Prevent & Reverse Disease

Könyv tartalma:

A Super & Whole Foods rejtett gyógyító ereje

Növényi alapú étrend bizonyítottan megelőzi és visszafordítja a betegségeket

Az emberi test, a tervezés által, úgy van felépítve, hogy túlélje Tudja, hogy regenerálja a sejteket, hogy eltávolítsa a méreganyagokat, és a beépített immunrendszerével, hogy harcoljon a betegségek és a betegségek ellen. Miközben az orvostudomány fejlődése folyamatosan növekszik, egyetlen gyakorló orvos vagy tudós sem vitatja, hogy a megelőzésnek mindig a megelőzésnek kell lennie az első lépésnek az egészségesebb élet felé. Sajnos túl gyakran figyelmen kívül hagyjuk azokat a természetes módszereket, amelyekkel gyógyító tulajdonságokkal táplálhatjuk a testünket.

Míg a szuper- és teljes értékű élelmiszerek segíthetnek enyhíteni számos kisebb betegség, például fejfájás vagy bőrirritáció tüneteit, addig a világ legnagyobb gyilkosai, például a cukorbetegség és a szívbetegség elleni küzdelemben is fontos szerepet játszhatnak - mindkettőre nagy hatással van az étrend.

Annak ellenére, hogy a több zöldség- és gyümölcsfogyasztás bizonyítottan gazdag egészségügyi előnyökkel jár, a gyorséttermek és a kényelem modern világában ezek vonzereje továbbra is alacsony. Ahhoz, hogy igazán értékelni tudjuk a gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket és gyógynövényeket, nem csak a "napi 5 szükséges élelmiszert" kell megértenünk és értékelnünk, hanem mint erőteljes, gyógyító, betegségmegelőző csodákat, amelyek a földből származnak, olcsók és könnyen elérhetőek mindannyiunk számára, és könnyen beilleszthetők étrendünkbe minden nap. Azzal, hogy megváltoztatjuk a növényi eredetű élelmiszerek és rejtett gyógyító erejük megítélését, hirtelen nem válnak többé unalmassá, macerássá vagy olyanná, amit meg kell enni, miközben valójában inkább valami mást ennénk. Ehelyett új megvilágításban látjuk őket. Egy olyan fényben, amely fényesen ragyog azon egészségügyi előnyök hosszú listájára, amelyek segíthetnek kezelni a problémás betegségeket, a rossz hangulatot és megakadályozhatják az életet fenyegető betegségek kialakulását.