Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.
Ayurvedic Diet Cookbook: Ayurvedic Recipes for Pacifying Doshas and Promoting Healthy Weight Loss
Az ájurvéda egy holisztikus egészségtudomány, amely az egész testet és a szellemet felöleli, és a személy minden részére összpontosít, hogy elérje a lélek által megkívánt egyensúlyt és nyugalmat. A személyiségektől a reakciókon, az egészségi állapotokon át az étrendig az ájurvéda valóban mindent felölel - és a mögötte álló elvek megértése az élet minden területén javíthat.
Ha Ön úgy döntött, hogy magáévá teszi ezt az ősi gyakorlatot, akkor már tisztában van azzal, hogy bizonyos Doshák, vagyis testtípusok bizonyos ételekhez jobban illenek, mint másokhoz. Ez a könnyen követhető és élvezhető szakácskönyv egyszerűvé és ízletesebbé teszi a saját testtípusod Dosha-jának megfelelő receptek megtalálását. A Kapha testtípusú emberek olyan ízletes ajánlatokat találnak, mint a Sült körte Kapha töltelékkel vagy a Nyárson sült csirke jázmin rizzsel, míg a Pitta testtípusúak a cukkinis kenyeret vagy a ropogós édesburgonyát fogják élvezni.
A Vata testtípusúak olyan recepteket fognak látni, mint a Zabkéreggel és grillezett spárgával vagy a Kókuszpudinggal készült csirke Reggeli, ebéd, vacsora, uzsonna, snack és még desszert is szerepel a kínálatban - minden testtípus számára van valami, minden célt lefedve. Akár több energiát szeretne érezni, akár fogyni szeretne, ez az ayurvédikus szakácskönyv a holisztikus válasz, amit keresett.
