Ayurvédikus kost for vgttab

Eredeti címe:

Ayurvedic kost for vgttab

Könyv tartalma:

Az ájurvédikus diéta az evésről és a helyes táplálkozásról szól.

A súlygyarapodás nem arról szól, hogy mennyit eszünk, hanem arról, hogy miből mennyit eszünk. Az ájurvédikus diéta pontosan ezt a problémát kezeli az alapelvein keresztül.

Ezzel a könyvvel az ájurvéda alapelvein keresztül próbáltam olyan kapcsolatot kiépíteni a természet és az ételek között, amely nemcsak az egészséges fogyásban segít, hanem a holisztikus jólétre is összpontosít. Tippek és alapvető ismeretek segítségével oktattam Önt erről a diétás formáról, hogy az ájurvédikus diéta alapjait képező összes kulcsfontosságú információval felvértezve tudatos döntést hozhasson.”