Az alapvető 800 kalóriás mediterrán diéta 15 perces ételei: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Benefit

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes felhasználók értékelik egyszerűségét és hasznosságát a 800 kalóriás diétához, míg mások a képek hiányát, az érdektelen recepteket és a vegetáriánus lehetőségek elégtelenségét kifogásolják.

Egyes olvasók értékelik a receptek egyszerűségét és egészségközpontúságát, hasznosnak találják őket a 800 kalóriás diéta során, és úgy vélik, hogy a könyv jó értéket képvisel. Könnyen olvasható és egyszerű megközelítést követ.

Sok felhasználó csalódott a magával ragadó látványvilág hiánya miatt (nincsenek képek), a recepteket ötlettelennek és változatosnak írják le, és néhányan kifejezetten megemlítik, hogy a könyv nem alkalmas vegetáriánusok számára. Magát a könyv minőségét is kritizálták.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Essential 800 Calorie Mediterranean Diet 15 Minute Meals: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Bene

Könyv tartalma:

Ez a könnyen kezelhető 15 perces szakácskönyv alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán stílusú recepteket ötvöz, és ideális kísérője mindenkinek, aki kész fogyni az időszakos böjt, az 5:2 diéta és a kalóriakorlátozás segítségével, miközben javítja a koleszterinszintet, a vérnyomást és a hosszú élettartamot.

A legújabb kutatások szerint a napi 800 kalória az ideális szám a gyors és biztonságos fogyáshoz, ráadásul kevésbé korlátozó, mint az alacsonyabb kalóriatartalmú diétás tervek. A mediterrán étrendről köztudott, hogy segít hosszabb ideig élni és fokozza az egészséget, és a világ legegészségesebb étrendjeként tartják számon.

Ha készen állsz a gyors fogyásra, miközben gyors, ízletes mediterrán stílusú recepteket élvezhetsz, akkor ez neked szól Fogyj gyorsan, miközben javítod az egészségedet, hogy karcsúbb, egészségesebb és boldogabb legyél - Finom, gyors, kalóriaszámlálással ellátott mediterrán stílusú receptek - Fedezd fel, hogyan segíthet az időhöz kötött étkezés a fogyásban - Kezdd el az időszakos böjtöt az egészséges mediterrán étrenddel - Engedd szabadjára karcsúbb, egészségesebb és boldogabb énedet!