Mit ehetek cukormentes diétában?: A Quick Start Guide To Quoting Sugar. Fogyj le, érezd jól magad és növeld az energiádat! PLUSz több mint 100 finom

Olvasói vélemények

A könyv célja, hogy az olvasóknak segítsen csökkenteni a cukorbevitelt különféle receptek és a cukor egészségre gyakorolt hatásairól szóló információk segítségével. Míg sok olvasó informatívnak és motiválónak találta a könyvet, a receptek minőségéről és megfelelőségéről eltérőek voltak a vélemények. Egyesek úgy érezték, hogy a könyv túlságosan a húsra és az állati termékekre összpontosít, míg mások értékelték a könnyen követhető recepteket és az egészségügyi tippeket.

⬤ Informatív és motiváló
⬤ értékes betekintést nyújt a cukorról és annak rejtett jelenlétéről az élelmiszerekben.
⬤ Gyors és egyszerű recepteket kínál, amelyek a cukormentes életmódhoz igazodnak.
⬤ Sok olvasó sikeres fogyásról és jobb egészségi állapotról számolt be a könyvben vázolt diéta követése után.
⬤ Kezdőknek és az étrendváltoztatásban jártasaknak egyaránt alkalmas
⬤ Gyakorlati tippeket kínál az életmódváltás megkönnyítésére.

⬤ Egyes receptek nem minden diétás igényt elégítenek ki, különösen azok számára, akik a növényi alapú ételeket részesítik előnyben.
⬤ A könyv fizikai formátumát (különösen Kindle formátumban) kritika érte; néhány olvasó a könnyebb navigáció miatt jobban szerette volna a fizikai példányt.
⬤ A receptenkénti részletes tápértékadatok hiánya, ami hasznos lehet azok számára, akik figyelemmel kísérik a cukorbevitelüket.
⬤ Néhány recept kevésbé gyakori összetevőket tartalmaz, amelyek nem általános vonzerővel bírnak vagy nem mindenki számára elérhetőek.

(92 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

What Can I Eat On A Sugar Free Diet?: A Quick Start Guide To Quitting Sugar. Lose Weight, Feel Great and Increase Your Energy! PLUS over 100 Delicious

Könyv tartalma:

Ha tényleg készen állsz arra, hogy jobbá tedd az életed, akkor ez a Cukormentes diéta gyors útmutatója tökéletes kiindulópont.

Ez a cukormentes szakácskönyv átfogó megközelítésben mutatja be a cukor és a szervezetre gyakorolt hatásának megértését, és egyszerű lépéseket kínál a fehér anyag végleges kiiktatásához. PLUSZ több mint 100 ízletes cukormentes receptet tartalmaz, például magas fehérjetartalmú palacsintát, butternut tök és gyömbérlevest, barbecue bivaly csirkeszárnyakat, thai csirke curryt, málna és csokoládé fagylaltot.

A könyvben található útmutatások betartásával cukorméregteleníthetsz, fogyhatsz, javíthatod az egészségedet, és szabadjára engedheted karcsúbb, fittebb és boldogabb énedet - Győzd le végleg a cukorcsapdát - Fogyj le és érezd jól magad - Mit és miért egyél - Értsd meg a fruktózt és a gyümölcscukrokat - Több mint 100 finom cukormentes recept.