Az alapvető 800 kalóriás vegetáriánus szakácskönyv: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting and Mediterranean Diet Benefits. Kalória C

Olvasói vélemények

A szakácskönyv vegyes értékeléseket kapott, egyes felhasználók hasznosnak találták, míg mások jelentős csalódottságot fejeztek ki az ismétlődő receptek, az étkezési lehetőségek hiánya és a rossz bemutatás miatt. Sok véleményező megjegyezte a képek hiányát és az elégtelen utasításokat.

Sok kalóriatartalommal ellátott receptet tartalmaz; egyes felhasználók nagyon hasznosnak találták.

⬤ Néhány recept ismétlődik
⬤ hiányoznak az étkezési lehetőségek, csak köreteket vagy előételeket mutat be
⬤ fekete-fehér formátum képek nélkül
⬤ rosszul megírt használati utasítások
⬤ néhány recept nem vegetáriánus összetevőket tartalmaz
⬤ összességében úgy vélik, nem éri meg az árát.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Essential 800 Calorie Vegetarian Cookbook: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Benefits. Calorie C

Könyv tartalma:

Ha készen áll a gyors fogyásra, ez a 800 kalóriás vegetáriánus szakácskönyv egyesíti az időszakos böjtöt a mediterrán étrenddel. A legújabb kutatások szerint a napi 800 kalória az ideális szám a gyors és biztonságos fogyáshoz, ráadásul kevésbé korlátozó, mint az alacsonyabb kalóriatartalmú diétás tervek.

Ez a könnyen kezelhető, alacsony kalóriatartalmú, vegetáriánus, mediterrán stílusú szakácskönyv ideális kísérője mindazoknak, akik komolyan gondolják, hogy az 5:2 diéta és az időszakos böjtölés mellett fogyni szeretnének, miközben javul a koleszterinszintjük, csökken a vérnyomásuk és javul a hosszú élettartamuk. A mediterrán étrendről köztudott, hogy segít hosszabb ideig élni és fokozza az egészséget, és a világ legegészségesebb étrendjeként tartják számon. Ez a könnyen követhető gyors útmutató átfogó megközelítést alkalmaz, és rengeteg egyszerű, ízletes vegetáriánus receptet kínál, amelyek ideálisak a kalóriaszámláláshoz, az időszakos böjtöléshez, a mediterrán diéta stílusú, ízletes friss alapanyagokat tartalmazó receptek felhasználásával.

Fogyjon gyorsan, miközben javítja egészségét, hogy karcsúbb, egészségesebb és boldogabb legyen - Finom, tápláló, kalóriaszámláló mediterrán stílusú receptek. - Fedezd fel, hogyan segíthet az időben korlátozott étkezés a fogyásban.

- Kezdje az időszakos böjtölést egészséges mediterrán étrenddel. - Bővítse az ízletes vegetáriánus receptek választékát. - Javítsa koleszterinszintjét, vérnyomását és javítsa közérzetét.

- Engedje szabadjára karcsúbb, egészségesebb és boldogabb önmagát. - Rengeteg ízletes, alacsony kalóriatartalmú recept közül választhat.