Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Kellyann könyve a csontleves előnyeire összpontosít a fogyás, a gyulladáscsökkentés és az általános egészség szempontjából. Sok olvasó értékeli a gyakorlatias tanácsokat, a recepteket és a motiváló megközelítést, és kijelentik, hogy a könyv megváltoztatja az életet. Néhányan azonban a vártnál kevésbé informatívnak találták, kritikájuk a közismert tudástartalomra és a csontlevesre való közvetlen összpontosítás hiányára vonatkozott.
Előnyök:⬤ Jól megírt és könnyen érthető
⬤ praktikus tanácsok a fogyással és az egészséggel kapcsolatban
⬤ hatékony receptek
⬤ motiváló hangvétel
⬤ az állítások jó alátámasztása kutatásokkal
⬤ személyes coachingnak érezhetjük
⬤ pozitív hatással van az olvasók életmódváltására.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó szerint a könyv nem túl informatív
⬤ túl sok általános egészségügyi tanácsot tartalmaz, amelyek közismertek
⬤ a tartalomnak csak egy töredéke szól a csontlevesről
⬤ néhány olvasó szerint az írásmód nem egyértelmű vagy tele van felesleges részletekkel.
(24 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough: Turn Back the Clock, Reset the Scale, Replenish Your Power
Könyv tartalma:
A New York Time bestsellere, Dr. Kellyann's Bone Broth Diet (Dr. Kellyann csontleves diétája) szerzőjének végleges útmutatója a csontleves gyógyító hatásáról a fogyás, a ráncok, az emésztés, a fáradtság, a libidó és a stressz terén.
Húsz évvel ezelőtt Dr. Kellyann Petrucci mintha megállította volna az időt: a bőre feszesebbnek és simábbnak tűnt, érezhetően fiatalos ragyogása volt, a súlycsökkenés, amit tapasztalt, megállt a helyén, és folyamatosan több energiája volt. Nem, nem kötött alkut az ördöggel! A sejtjeivel kötött alkut. Felfedezte a módját, hogy pontosan azt adja meg nekik, amire szükségük van: Csontlevest. Ahogy ő fogalmaz, a csontleves koncentráltan gyógyít: a benne lévő antioxidánsok elősegítik a "karcsúsodást" és az emésztés egészségét, a benne lévő kollagén természetes módon dúsítja a bőrt és csökkenti a ráncokat, stresszcsökkentő tulajdonságai pedig staminatámogató változókúrává teszik. Ennek a gyógyító elixírnek a napi étrendbe való beillesztése a legnagyobb dolog, amit tehetsz, hogy átalakítsd az egészségedet és dacolj a korral.
Dr. Kellyann több évtizedes wellness-gyakorlatára, saját egészségügyi átalakulási útjára és az ősi csoda-összetevő erejéről szóló új kutatásokra támaszkodva A csontleves áttörése paradigmaváltást hoz az öregedésről és a fogyásról való gondolkodásban. Dr. Kellyann útmutatást ad, hogy jobban ráhangolódjon arra, hogy mire van szüksége a saját testének, és a csontlevest, valamint egy sor átgondolt, hatékony életmódbeli ajánlást állít a leggyakoribb női egészségügyi problémák - többek között a súlykontroll, az öregedő bőr, az emésztési gondok, a fáradtság, a libidó hiánya és a stressz - kezelésére. 35 könnyen elkészíthető és ízletes húsleves-alapú receptet kínál , amelyek személyre szabottan enyhítik ezeket a tartósan fennálló problémákat, valamint tanácsokat ad a tápláló, ízletes "boldog tányér" összeállításához minden étkezéshez, és étkezési tervezési tippeket, amelyek az Ön elfoglalt életmódjához illeszkednek. A The Bone Broth Breakthrough (A csontleves áttörés) erőt adó és megvalósítható, alapvető, párologtató és pletykás tervezet ahhoz, hogy karcsúbbnak tűnj, erősebbnek érezd magad, és megújult energiával élj most és mindörökké.
