Gabonamentes agytáplálék: Dobd ki a gabonát. Ápolja, táplálja és élesítse az agyát

Értékelés: ⭐⭐⭐⭐  (4.0 az 5-ből)

Gabonamentes agytáplálék: Dobd ki a gabonát. Ápolja, táplálja és élesítse az agyát (Cooknation)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Grain Free Brain Food: Lose the grain. Care, feed & sharpen your brain

Könyv tartalma:

Az agyad szenved a glutén és a magas szénhidráttartalmú ételek miatt.

Az agyműködés csökkenése mindannyiunk számára komoly aggodalomra ad okot. Ennek a hanyatlásnak a tünetei lehetnek a következők: emlékezetkiesés, gondolkodási sebesség, szellemi élesség és gyorsaság, nyelvi képességek, megértés, ítélőképesség, hangulat, mozgás és a mindennapi tevékenységek végzése.

A glutén és a magas szénhidráttartalmú étrend negatív hatással lehet az egészségünkre és különösen a kognitív agyi funkciókra. Ha ezeket eltávolítjuk étrendünkből, táplálhatjuk és élesíthetjük agyunkat, javíthatjuk hangulatunkat és egy új étkezési módot fogadhatunk el, hogy biztosítsuk jövőbeli agyi egészségünket.

Több mint 80 ízletes és egyszerű, gluténmentes recept az egészséges étrend alapjaihoz.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781913174033
Szerző:
Cooknation
Kiadó:
Bell & Mackenzie Pub
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A sovány lassú főzős curry receptkönyv: Finom és egyszerű, alacsony kalóriatartalmú curryk a világ...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Slow Cooker Curry Recept Book. Finom...
A sovány lassú főzős curry receptkönyv: Finom és egyszerű, alacsony kalóriatartalmú curryk a világ minden tájáról 200, 300 és 400 kalória alatt. Tökéletes az Ön - The Skinny Slow Cooker Curry Recipe Book: Delicious & Simple Low Calorie Curries from Around the World Under 200, 300 & 400 Calories. Perfect for Your
A sovány leveskészítő receptkönyve: Finom, alacsony kalóriatartalmú, egészséges és egyszerű...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány leveskészítő receptkönyv Finom,...
A sovány leveskészítő receptkönyve: Finom, alacsony kalóriatartalmú, egészséges és egyszerű levesgépreceptek 100, 200 és 300 kalória alatt - The Skinny Soup Maker Recipe Book: Delicious Low Calorie, Healthy and Simple Soup Machine Recipes Under 100, 200 and 300 Calories
Sovány Nom Nom Nom VEGÁN szakácskönyv: : Gyors és egyszerű alacsony kalóriatartalmú vegán receptek...
Bell & Mackenzie Pub
skinny Nom Nom Nom VEGAN szakácskönyv gyors és...
Sovány Nom Nom Nom VEGÁN szakácskönyv: : Gyors és egyszerű alacsony kalóriatartalmú vegán receptek 300, 400 és 500 kalória alatt - Skinny Nom Nom VEGAN cookbook: : Quick & easy low calorie vegan recipes under 300, 400 & 500 calories
A szuper- és teljes értékű élelmiszerek rejtett gyógyító ereje: Növényi alapú étrend a betegségek...
Bell & Mackenzie Pub
A Super & Whole Foods rejtett gyógyító ereje ...
A szuper- és teljes értékű élelmiszerek rejtett gyógyító ereje: Növényi alapú étrend a betegségek megelőzésére és visszafordítására - Hidden Healing Powers of Super & Whole Foods: Plant Based Diet Proven To Prevent & Reverse Disease
Ideje kipróbálni... Keto zöld turmixok: Finom Keto turmixok fogyáshoz, méregtelenítéshez és...
Bell & Mackenzie Pub
Ideje kipróbálni... Keto Green Smoothies Finom...
Ideje kipróbálni... Keto zöld turmixok: Finom Keto turmixok fogyáshoz, méregtelenítéshez és tisztításhoz - Time to try... Keto Green Smoothies: Delicious Keto smoothies for weight loss, detox & cleanse
Hygge: Kényelem és ételek a léleknek: Kényelmes ételek, italok és életmód receptek hangulatos...
Bell & Mackenzie Pub
Hygge: Kényelem és étel a léleknek Kényelmes...
Hygge: Kényelem és ételek a léleknek: Kényelmes ételek, italok és életmód receptek hangulatos gyűjteménye neked, barátaidnak és családodnak. - Hygge: Comfort & Food For The Soul: A cosy collection of comfort food, drinks & lifestyle recipes for you, your friends & fam
The Skinny Slow Cooker Soup Recept Book (A sovány lassú főzőleves receptkönyv) - The Skinny Slow...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Slow Cooker Soup Recept Book Egyszerű,...
The Skinny Slow Cooker Soup Recept Book (A sovány lassú főzőleves receptkönyv) - The Skinny Slow Cooker Soup Recipe Book
The Skinny Pressure Cooker Cookbook: Alacsony kalóriatartalmú, egészséges és finom ételek, köretek...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Pressure Cooker Cookbook Alacsony...
The Skinny Pressure Cooker Cookbook: Alacsony kalóriatartalmú, egészséges és finom ételek, köretek és desszertek. Mindegyik 300, 400 & 500 kalória alatt - The Skinny Pressure Cooker Cookbook: Low Calorie, Healthy & Delicious Meals, Sides & Desserts. All Under 300, 400 & 500 Calories
A sovány mediterrán receptkönyv: Egészséges, finom és alacsony kalóriatartalmú mediterrán ételek...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány mediterrán receptkönyv: Egészséges, finom...
A sovány mediterrán receptkönyv: Egészséges, finom és alacsony kalóriatartalmú mediterrán ételek. Mindegyik 300, 400 és 500 kalória alatt - The Skinny Mediterranean Recipe Book: Healthy, Delicious & Low Calorie Mediterranean Dishes. All Under 300, 400 & 500 Calories
Szeretem a gofrisütőmet: Az egyetlen gofrisütő receptkönyv, amire valaha is szükséged lesz - I Love...
Bell & Mackenzie Pub
Szeretem a gofrisütőmet Az egyetlen gofrisütő...
Szeretem a gofrisütőmet: Az egyetlen gofrisütő receptkönyv, amire valaha is szükséged lesz - I Love My Waffle Maker: The Only Waffle Maker Recipe Book You'll Ever Need
The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recept Book: 100, 200, 300 és 400 kalória alatti lassúfőzős receptek...
Bell & Mackenzie Pub
Képzelj el egy olyan diétát, ahol heti 5 napon azt...
The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recept Book: 100, 200, 300 és 400 kalória alatti lassúfőzős receptek és menüötletek az 5:2 diétához - The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recipe Book: Slow Cooker Recipe and Menu Ideas Under 100, 200, 300 and 400 Calories for Your 5:2 Diet
The Skinny Slow Cooker Recept Book: Finom receptek 300, 400 és 500 kalória alatt - The Skinny Slow...
Bell & Mackenzie Pub
Az eredeti "sovány" lassú tűzhely receptkönyv. Ez...
The Skinny Slow Cooker Recept Book: Finom receptek 300, 400 és 500 kalória alatt - The Skinny Slow Cooker Recipe Book: Delicious Recipes Under 300, 400 and 500 Calories
The Skinny Hot Air Fryer Cookbook: Finom és egyszerű ételek a forró légsütőgéphez: Fedezze fel az...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Hot Air Fryer Cookbook: Finom és...
The Skinny Hot Air Fryer Cookbook: Finom és egyszerű ételek a forró légsütőgéphez: Fedezze fel az egészségesebb sütési módot. - The Skinny Hot Air Fryer Cookbook: Delicious & Simple Meals for Your Hot Air Fryer: Discover the Healthier Way to Fry.
A sovány 30 perces ételek receptkönyve: Nagyszerű ételek, egyszerű receptek, 30 perc alatt vagy...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány 30 perces ételek receptkönyve ...
A sovány 30 perces ételek receptkönyve: Nagyszerű ételek, egyszerű receptek, 30 perc alatt vagy kevesebb idő alatt elkészítve és megfőzve. Mindegyik 300, 400 és 500 kalória alatt - The Skinny 30 Minute Meals Recipe Book: Great Food, Easy Recipes, Prepared & Cooked In 30 Minutes Or Less. All Under 300,400 & 500 Calories
The Skinny Steamer Recept Book: Finom, egészséges, kalóriaszegény, zsírszegény gőzfőző receptek 300,...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Steamer Recept Book Finom,...
The Skinny Steamer Recept Book: Finom, egészséges, kalóriaszegény, zsírszegény gőzfőző receptek 300, 400 & 500 kalória alatt - The Skinny Steamer Recipe Book: Delicious Healthy, Low Calorie, Low Fat Steam Cooking Recipes Under 300, 400 & 500 Calories
The Skinny One Pot, Casseroles & Stews Recept Book: Egyszerű és finom, egyfazékos ételek. Mindegyik...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny One-Pot, Casseroles & Stews Recept...
The Skinny One Pot, Casseroles & Stews Recept Book: Egyszerű és finom, egyfazékos ételek. Mindegyik 300, 400 és 500 kalória alatt - The Skinny One Pot, Casseroles & Stews Recipe Book: Simple & Delicious, One-Pot Meals. All Under 300, 400 & 500 Calories
I Love My Soupmaker: Az egyetlen levesgép receptkönyv, amire valaha is szüksége lesz - I Love My...
Bell & Mackenzie Pub
I Love My Soup Maker Az egyetlen levesgép...
I Love My Soupmaker: Az egyetlen levesgép receptkönyv, amire valaha is szüksége lesz - I Love My Soupmaker: The Only Soup Machine Recipe Book You'll Ever Need
Gyógyító Hashimoto pajzsmirigy szakácskönyv: Egyszerű és hatékony receptek a Hashimoto...
Bell & Mackenzie Pub
A pajzsmirigybetegség felfedezése olyan kihívás lehet,...
Gyógyító Hashimoto pajzsmirigy szakácskönyv: Egyszerű és hatékony receptek a Hashimoto pajzsmirigygyulladás tüneteinek enyhítésére - Healing Hashimoto's Thyroid Cookbook: Simple and effective recipes to help relieve the symptoms of Hashimoto's Thyroiditis
A sovány kenyérsütőgép receptkönyve: 70 egyszerű, alacsonyabb kalóriatartalmú, egészséges kenyér.....
Bell & Mackenzie Pub
A sovány kenyérgép receptkönyv 70 egyszerű,...
A sovány kenyérsütőgép receptkönyve: 70 egyszerű, alacsonyabb kalóriatartalmú, egészséges kenyér... Tökéletesre sütve a kenyérsütődben. - The Skinny Bread Machine Recipe Book: 70 Simple, Lower Calorie, Healthy Breads... Baked to Perfection in Your Bread Maker.
Skinny Halogén sütő főzés egy személyre: Egy adag, egészséges, alacsony kalóriatartalmú halogén sütő...
Bell & Mackenzie Pub
Sovány halogén sütőben főzés egy...
Skinny Halogén sütő főzés egy személyre: Egy adag, egészséges, alacsony kalóriatartalmú halogén sütő receptek 200, 300 és 400 kalória alatt - Skinny Halogen Oven Cooking For One: Single Serving, Healthy, Low Calorie Halogen Oven Recipes Under 200, 300 and 400 Calories
I Love My Sandwich Toaster: Az egyetlen pirítós receptkönyv, amire valaha is szüksége lesz - I Love...
Bell & Mackenzie Pub
I Love My Sandwich Toaster Az egyetlen pirítós...
I Love My Sandwich Toaster: Az egyetlen pirítós receptkönyv, amire valaha is szüksége lesz - I Love My Sandwich Toaster: The only toastie recipe book you'll ever need
A gin szakácskönyv: Koktélok, sütemények, vacsorák és desszertek. A tökéletes tonik a csavaros...
Bell & Mackenzie Pub
A Gin szakácskönyv Koktélok, sütemények,...
A gin szakácskönyv: Koktélok, sütemények, vacsorák és desszertek. A tökéletes tonik a csavaros főzéshez! - The Gin Cookbook: Cocktails, Cakes, dinners & Desserts. The Perfect Tonic For Cooking With A Twist!
A Prosecco szakácskönyv: Prosecco koktélok, sütemények, vacsorák és desszertek - The Prosecco...
Bell & Mackenzie Pub
A Prosecco szakácskönyv Prosecco koktélok,...
A Prosecco szakácskönyv: Prosecco koktélok, sütemények, vacsorák és desszertek - The Prosecco Cookbook: Prosecco Cocktails, Cakes, Dinners & Desserts
The Skinny Gluten Free Slow Cooker Recept Book: Finom gluténmentes receptek 300, 400 és 500 kalória...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Gluten Free Slow Cooker Recept Book ...
The Skinny Gluten Free Slow Cooker Recept Book: Finom gluténmentes receptek 300, 400 és 500 kalória alatt - The Skinny Gluten Free Slow Cooker Recipe Book: Delicious Gluten Free Recipes Under 300, 400 And 500 Calories
A sovány gyümölcslé diéta receptkönyve: 5 font, 5 nap. a végső Kick-Start diéta és méregtelenítési...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Juice Diet Receptkönyv: 5 font, 5 nap...
A sovány gyümölcslé diéta receptkönyve: 5 font, 5 nap. a végső Kick-Start diéta és méregtelenítési terv a fogyáshoz és a jó közérzethez! - The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5lbs, 5 Days. the Ultimate Kick-Start Diet and Detox Plan to Lose Weight & Feel Great!
The Skinny 15 Minute Meals Recept Book: Finom, tápláló és szupergyors ételek 15 perc alatt vagy...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány 15 perces ételek receptkönyve Finom,...
The Skinny 15 Minute Meals Recept Book: Finom, tápláló és szupergyors ételek 15 perc alatt vagy kevesebb idő alatt. Mind 300, 400 & 500 kalória alatt. - The Skinny 15 Minute Meals Recipe Book: Delicious, Nutritious & Super-Fast Meals in 15 Minutes or Less. All Under 300, 400 & 500 Calories.
The Skinny Low Calorie Meal Recept Book Nagyszerű ízű, egyszerű és egészséges ételek 300, 400 és 500...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Low Calorie Recept Book Nagyszerű ízű,...
The Skinny Low Calorie Meal Recept Book Nagyszerű ízű, egyszerű és egészséges ételek 300, 400 és 500 kalória alatt. Tökéletes bármilyen kalóriaszabályozott diétához - The Skinny Low Calorie Meal Recipe Book Great Tasting, Simple & Healthy Meals Under 300, 400 & 500 Calories. Perfect for Any Calorie Controlled Diet
A hormonok természetes gyógyításának szakácskönyve: Receptek a fogyáshoz, az anyagcsere újbóli...
Bell & Mackenzie Pub
A hormonháztartás egyensúlyhiánya életeket...
A hormonok természetes gyógyításának szakácskönyve: Receptek a fogyáshoz, az anyagcsere újbóli kiegyensúlyozásához és visszaállításához. A hormonjavítás & gyógymód. - The Hormone Natural Healing Cookbook: Recipes to lose weight, re-balance & reset your metabolism. The hormone fix & cure.
The Skinny Fruit-Infused Water Recept Book (A sovány gyümölcsökkel dúsított víz receptkönyve) - The...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány gyümölcsökkel átszőtt víz receptkönyv ...
The Skinny Fruit-Infused Water Recept Book (A sovány gyümölcsökkel dúsított víz receptkönyve) - The Skinny Fruit-Infused Water Recipe Book
Az egyszerű 5 hozzávalóból álló sovány lassú főző: 5 hozzávaló, alacsony kalóriatartalmú, nem kell...
Bell & Mackenzie Pub
The Simple 5 Ingredient Skinny Slow Cooker Recept...
Az egyszerű 5 hozzávalóból álló sovány lassú főző: 5 hozzávaló, alacsony kalóriatartalmú, nem kell izgulni - The Simple 5 Ingredient Skinny Slow Cooker: 5 Ingredients, Low Calorie, No Fuss
Skinny Winter Warmers Recept Book: Alacsony kalóriatartalmú levesek, pörköltek, raguk és egyfazékos...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány téli melegítők receptkönyve? Alacsony...
Skinny Winter Warmers Recept Book: Alacsony kalóriatartalmú levesek, pörköltek, raguk és egyfazékos ételek 300, 400 és 500 kalória alatt - Skinny Winter Warmers Recipe Book: Low Calorie Soups, Stews, Casseroles & One Pot Meals Under 300, 400 & 500 Calories
További sovány lassúfőző receptek: 75 további finom recept 300, 400 és 500 kalória alatt - More...
Bell & Mackenzie Pub
További sovány lassú főző receptek: Ez az új...
További sovány lassúfőző receptek: 75 további finom recept 300, 400 és 500 kalória alatt - More Skinny Slow Cooker Recipes: 75 More Delicious Recipes Under 300, 400 and 500 Calories
The Skinny Slow Cooker Student Recept Book: Ízletes, egyszerű, alacsony kalóriatartalmú, alacsony...
Bell & Mackenzie Pub
Az #1 Bestseller The Skinny Slow Cooker...
The Skinny Slow Cooker Student Recept Book: Ízletes, egyszerű, alacsony kalóriatartalmú, alacsony költségvetésű, lassúfőzős ételek éhes diákoknak. Mindegyik 300, 400 és 50 alatt - The Skinny Slow Cooker Student Recipe Book: Delicious, Simple, Low Calorie, Low Budget, Slow Cooker Meals For Hungry Students. All Under 300, 400 & 50
A sovány 15 perces étkezési és HIIT edzésterv: Kalóriaszámlálásos 15 perces étkezések edzésekkel a...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány 15 perces étkezés és HIIT edzésterv ...
A sovány 15 perces étkezési és HIIT edzésterv: Kalóriaszámlálásos 15 perces étkezések edzésekkel a karcsúbb, fittebb Önért - The Skinny 15 Minute MEALS & HIIT Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Workouts For A Leaner, Fitter You
Brain Food: Főzés a demencia leküzdésére: Egyszerű és ízletes keto receptek az Alzheimer-kór...
Bell & Mackenzie Pub
Vegye kezébe az irányítást az étrendje felett, és...
Brain Food: Főzés a demencia leküzdésére: Egyszerű és ízletes keto receptek az Alzheimer-kór megelőzésére, az agy egészségének helyreállítására és javítására. - Brain Food: Cooking to Combat Dementia: Simple & delicious keto recipes to help prevent Alzheimer's, restore brain health & improv
A sovány expressz leves receptkönyv: Gyors & egyszerű, finom, alacsony kalóriatartalmú...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány expressz leves receptkönyv.Gyors és egyszerű,...
A sovány expressz leves receptkönyv: Gyors & egyszerű, finom, alacsony kalóriatartalmú levesreceptek. Mindegyik 100, 200, 300 és 400 kalória alatt. - The Skinny Express Soup Recipe Book: Quick & Easy, Delicious, Low Calorie Soup Recipes. All Under 100, 200, 300 & 400 Calories
A sovány 15 perces étkezés és jóga edzésterv: Kalóriaszámlálásos 15 perces étkezések gyengéd...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány 15 perces étkezés és jóga edzésterv ...
A sovány 15 perces étkezés és jóga edzésterv: Kalóriaszámlálásos 15 perces étkezések gyengéd jógaedzésekkel az egészségért és a jólétért - The Skinny 15 Minute Meals & Yoga Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Gentle Yoga Workouts For Health & Wellbeing
Posh Toasties: Egyszerű és finom ínyenc receptek a pirítós géphez, szendvicsgrillhez vagy panini...
Bell & Mackenzie Pub
Posh Toasties.Egyszerű és ízletes ínyenc receptek...
Posh Toasties: Egyszerű és finom ínyenc receptek a pirítós géphez, szendvicsgrillhez vagy panini presszóhoz - Posh Toasties: Simple & Delicious Gourmet Recipes For Your Toastie Machine, Sandwich Grill Or Panini Press
The Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan: Kalóriaszámlálásos 15 perces étkezések edzésekkel a...
Bell & Mackenzie Pub
A sovány 15 perces étkezés és a hasizom edzésterv...
The Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan: Kalóriaszámlálásos 15 perces étkezések edzésekkel a nagyszerű hasizomért - The Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Workouts For Great Abs
The Skinny Indian Takeaway Recept Book (A sovány indiai elviteles receptkönyv) - The Skinny Indian...
Bell & Mackenzie Pub
A kedvenc indiai gyorséttermi ételek...
The Skinny Indian Takeaway Recept Book (A sovány indiai elviteles receptkönyv) - The Skinny Indian Takeaway Recipe Book

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

Bell & Mackenzie Pub

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)