Harcos edzések, 2. kötet: A teljes program az egész éves fittséghez a 100 legjobb edzéssel

Olvasói vélemények

Összességében a „Warrior Workouts Volume 2” jó fogadtatásban részesül a kihívást jelentő és intenzív edzésprogramok miatt, amelyek vonzóak azok számára, akik komolyan veszik a fittségüket. Néhány felhasználó azonban olyan hátrányokat jegyzett meg, mint az ismétlődő edzések és a rendszerezés hiánya, amely megnehezíti a navigációt.

⬤ Kihívást jelentő és intenzív edzések, alkalmas azoknak, akik javítani akarják fittségüket
⬤ egy éves szervezési tervet tartalmaz
⬤ a szerző tapasztalt és progresszív edzésmódszerekkel rendelkezik.

⬤ Sok edzés ismétlődik az eredeti kötetből
⬤ az évszakok szerinti szervezés nem előnyös
⬤ hiányzik a szójegyzék az edzések típusonkénti könnyű megtalálása érdekében.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Warrior Workouts, Volume 2: The Complete Program for Year-Round Fitness Featuring 100 of the Best Workouts

Könyv tartalma:

Legyen fitt most ezekkel a fantasztikus edzésgyűjteményekkel, amelyeket egy Navy SEAL tervezett a maximális fittség, erő, állóképesség és teljes kondicionálás érdekében. "A fájdalom a testet elhagyó gyengeség" - mondják a Navy SEAL-ek, és a Warrior Workouts, Volume 2 nem fog csalódást okozni.

A Warrior Workouts, Volume 2. kötetben található edzések, amelyeket Stewart Smith bestseller-szerző és fitneszszakértő fejlesztett ki és tesztelt, olyan kihívást jelentenek, mint egyetlen más edzésprogram sem.

Akár hétköznapi sportoló vagy, akár nagyságra törekszel, a Warrior Workouts, Volume 2 nem hagy senkit sem állva A könyv a rendőrök, katonai különleges egységek és tűzoltók számára az optimális fittség megőrzése érdekében használt alapvető edzés- és edzéstervekből merítve több edzésgyűjteményt kínál az eredményorientált fittség érdekében. Ha az egyetlen könnyű edzés a tegnapi volt, akkor ez a gyűjtemény teljesít.