Harcos edzések, 3. kötet: 100 minden idők legjobb katonai és taktikai fitneszedzései közül

Olvasói vélemények

A könyv kihívást jelentő és hatékony edzéseket kínál, amelyek az igényes fizikai területeken dolgozó egyéneknek, például a katonáknak és a fitneszrajongóknak szólnak. A recenzensek dicsérik az intenzív megközelítést és a magas fittségi szint eléréséhez szükséges gyakorlati alkalmazást.

⬤ Kemény és funkcionális edzéseket kínál.
⬤ Nagyszerű a katonák és a fitneszrajongók számára.
⬤ Tartalmazza a szolgálati tagok és az elsősegélynyújtók alapvető fitnesz tulajdonságait.
⬤ Olyan, mintha a szerző korábbi fitneszbölcsességeinek átfogó gyűjteménye lenne.

Különösebb hátrányt nem említett, de az edzések intenzív jellege nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Warrior Workouts, Volume 3: 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts

Könyv tartalma:

Legyen fitt most ezekkel a fantasztikus edzésgyűjteményekkel, amelyeket egy Navy SEAL tervezett a maximális fittség, erő, állóképesség és teljes kondicionálás érdekében. „A fájdalom a testet elhagyó gyengeség” - mondják a Navy SEAL-ek, és a Warrior Workouts, 3.

kötet nem fog csalódást okozni. A Warrior Workouts, 3. kötetben található edzések, amelyeket Stewart Smith, a bestsellerek szerzője és szakértője fejlesztett ki és tesztelt, olyan kihívást jelentenek, mint egyetlen más edzésprogram sem.

Akár hétköznapi sportoló vagy, akár a nagyságra törekszel, a Warrior Workouts, Volume 3 nem hagy senkit sem állva! A könyv a rendőrök, katonai különleges egységek és tűzoltók számára az optimális fittség megőrzése érdekében használt alapvető edzés- és edzéstervekből merít, és több edzésgyűjteményt kínál az eredményorientált fittség érdekében. Ha az egyetlen könnyű edzés a tegnapi volt, akkor ez a gyűjtemény teljesít.