Keto italok: Ízletes ketogén koktélok, meleg italok és limonádék a fogyásért - Az alacsony szénhidráttartalmú receptek gyűjteménye, amely ke

Olvasói vélemények

A könyv receptek keverékét tartalmazza, amelyek közül egyesek az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez igazodnak, míg mások nem, ami az olvasók vegyes véleményéhez vezetett. Sokan értékelik a változatosságot és az ötletgazdagságot, ugyanakkor néhányan panaszkodnak a magas szénhidráttartalom miatt számos receptben.

A könyv változatos recepteket kínál, köztük meleg alkoholos italokat és frissítő limonádékat. Ötleteket ad az ízkombinációkhoz, és számos alacsony szénhidráttartalmú, gyorsan elkészíthető receptet tartalmaz.

Számos recept magas szénhidráttartalmú, így nem alkalmas a szigorúan keto-életmódot követők számára. Néhány olvasó úgy érzi, hogy a cím félrevezető lehet, mivel nem minden recept alacsony szénhidráttartalmú.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Drinks: Tasty Ketogenic Cocktails, Warm Drinks and Lemonades for Weight Loss - The Collection of Low-Carb Recipes That Will Ke

Könyv tartalma:

Keto italok - Tökéletes gyűjteménye az alacsony fogyasztású recepteknek, amelyek ketózisban tartják Önt

Rengeteg italban van szénhidrát, amire nem is gondoltál. Ez az útmutató a keto-jóváhagyott folyadékokkal a helyes úton tart.

Akár a margariták, limonádék vagy ízletes sangriák felé húz az ízlésed, ez az alacsony szénhidráttartalmú italok gyűjteménye mindenki számára tartogat valamit.

A könyv a következőket kínálja:

⬤ 55 ital legjobb gyűjteménye - alkoholmentes koktélok, limonádék, meleg italok és alkoholos koktélok, amelyek engedélyezettek az alacsony szénhidráttartalmú diétában.

⬤ Fűszerek a vegyes italokban - a fűszerek bármilyen italt feldobhatnak, és felejthetetlen ízt adhatnak. Belül hasznos tippeket találsz, hogyan keverd a fűszereket, hogy a legtöbbet hozd ki belőlük.

⬤ Hétköznapi italok - egyszerűsített lista a számos keto-barát itallehetőségről, amelyek közül választhatsz.

⬤ Alkohol Cheat List - a keto-diéta mellett is élvezhetsz egy-két finom alkoholos italt különleges alkalmakkor. Bár sok alkoholos ital sok cukrot tartalmaz, még mindig van néhány igazán jó lehetőség, kevés szénhidráttal.

Az olyan keto-barát receptekkel, mint ezek, biztos lehetsz benne, hogy teljesen betartod a diétádat:

⬤ Avokádó és bogyós gyümölcs koktél.

⬤ Rozmaringos limonádé.

⬤ Málnás limonádé.

⬤ Koriander tea.

⬤ Cikória kávé.

⬤ Sangria és más.

Fogd ezt a könyvet, és ne felejtsd el, hogy a megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen ahhoz, hogy a lehető legjobban érezd magad.