Meal Prep: Made it Easy! Meal Prepping kezdőknek egészséges receptekkel a fogyáshoz

Olvasói vélemények

A könyvet az egyszerű írásmódja és a praktikus étkezési receptek miatt, amelyek az elfoglalt embereket, különösen az újdonsült anyákat szolgálják, nagy népszerűségnek örvend. Ízletes és egészséges ételek sokaságát kínálja, élvezetessé és hatékonnyá téve az ételkészítést.

Egyszerű és világos írás, könnyen követhető, ízletes receptek, egészséges étkezési lehetőségek, idő- és energiatakarékos, elfoglalt életmódra alkalmas, a gyerekek élvezik az ételeket.

Különösebb hátrányt nem említettek a vélemények.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meal Prep: Made it Easy! Meal Prepping for Beginners with Healthy Recipes for Weight Loss

Könyv tartalma:

Házi készítésű és tápláló recepteket keresel, amelyek illeszkednek az életmódodhoz és a zsúfolt időbeosztásodhoz?

Ha Ön dolgozó anyuka, ez a „Meal Prep. Made it Easy” című útmutató az Ön számára készült. Megtanulhatod, hogyan etesd gyermekeidet friss és ízletes ételekkel úgy, hogy közben kevés időd van az elkészítésre és energiát takarítasz meg.

Ez a könyv a következőket kínálja:

⬤ Egyszerű étkezés-előkészítési stratégiákat, amelyek megkönnyítik az életet.

⬤ Fagyasztási szabályok, hőmérsékleti veszélyzóna, olyan ételek, amelyek nem fagynak le jól.

⬤ Finom, előre elkészíthető reggeli receptek, amelyek tele vannak ízekkel és fantáziadúsan változatosak.

⬤ Egészséges ebéd- és vacsoraötletek, levesek, pástétomok, pácok és sok más recept.

A mélyhűtött ételek dolgozó háziasszonyok, kezdő anyukák és szinte mindenki, aki retteg a vacsoraórától, ezreket mentettek meg. A fagyasztás mottója: „Főzz egyszer, egyél egész héten/hónapra”. Ha előre meg tudsz tervezni néhány ételt, sokkal szervezettebbnek érzed magad. Ha a fagyasztó tele van kész reggelikkel egész hétre, megkönnyebbült szuperhősnek érzed magad.

Kezdjünk el főzni