Mennyire akarod ezt? - Az elme az izmok fölött pszichológiájának elsajátítása

Olvasói vélemények

Matt Fitzgerald „How Bad Do You Want It” című könyve a mentális tréning szerepét vizsgálja az állóképességi sportokban az élsportolók elbeszéléseivel és példáival. Míg sokan motiválónak és inspirálónak találják, egyes olvasók úgy érzik, hogy hiányzik belőle a gyakorlati tanácsok és a tudományos alaposság, amely a fejlődést kereső amatőr sportolók számára szükséges.

Rendkívül motiváló tartalom, magával ragadó írói stílus, élsportolók átélhető történetei, informatív betekintés a mentális edzésbe, az anekdotikus elbeszéléseket pszichológiai alapelvekkel ötvözi, könnyen emészthető és élvezetes olvasmány.

Nem tartalmaz elegendő gyakorlati tanácsot a nem élsportolók számára, néhányan inkább anekdotikusnak, mint tudományosnak találták, nem elég közvetlen alkalmazás az amatőr sportolók számára, néhány olvasó úgy érezte, hogy az összeállítás sekélyes vagy elsietett.

(299 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How Bad Do You Want It? - Mastering the Psychology of Mind Over Muscle

Könyv tartalma:

A legnagyobb sportteljesítmények az elmében, nem pedig a testben zajlanak.

A HOW BAD DO YOU WANT IT? az állóképességi sport néhány legnagyobb pillanatát vizsgálja, hogy felfedje azokat a szokásokat és taktikákat, amelyekkel saját mentális erőnket is fejleszthetjük.