Mindfulness for Teen Anxiety: A Workbook for Overcoming Anxiety at Home, at School, and Everywhere Else [Large Print 16 Pt Edition]

Könyv tartalma:

A Mindfulness for Teen Anxiety már több ezer szorongó tinédzsernek segített abban, hogy nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak és az élet kihívásaival jobban megbirkózzon.

Ez a teljesen átdolgozott és frissített második kiadás új és szórakoztató tevékenységeket tartalmaz az iskolai szorongás, a közösségi média, az identitással kapcsolatos kérdések, a zaklatás és a szociális szorongás kezelésére.