Értékelés:
A könyv kompakt bevezetést nyújt a Tai Chi alapelveibe és előnyeire összpontosítva, de nem terjed ki a Tai Chi formáira, ami néhány olvasónak csalódást okozott. Sokan értékelik a minőségét és a zsebméretű referenciaként való kényelmét, míg mások kritizálják, hogy nem felel meg az elvárásaiknak a gyakorlati tartalom tekintetében.
Előnyök:A könyv jól megtervezett, kompakt méretű, jó minőségű anyagokkal és olyan funkciókkal, mint a szalagos könyvjelző. Az olvasók hasznosnak találják a Tai Chi alapelveinek és előnyeinek bevezető útmutatójaként, és nagyra értékelik a világos és egyértelmű utasításokat. Rendkívül jól hordozható és kényelmes referencia.
Hátrányok:Több kritika rámutat arra, hogy a könyv nem tartalmazza a Tai Chi részletes formáit, ehelyett homályos hivatkozásokra és más forrásokra mutató linkekre támaszkodik. Néhány olvasó úgy érzi, hogy túl sok időt tölt a bevezető fogalmakkal anélkül, hogy érdemi gyakorlati útmutatást nyújtana, és úgy jellemzi, hogy a Tai Chi formák elsajátítására törekvők számára idő- és pénzpocsékolás.
(26 olvasói vélemény alapján)
Ez a mindenhová magunkkal vihető kézikönyv elmagyarázza a tai chi számos, a tudatosságra gyakorolt előnyét, és megmutatja, hogyan használhatjuk ezt az ősi harcművészetet a stressz csökkentésére és az általános közérzet javítására.
A gyakran "mozgó mediációnak" nevezett tai chi egy ősi gyakorlat, amelynek számos egészségügyi előnye van, amelyekre modern, túlterhelt társadalmunknak szüksége van. A tai chi nem csak bizonyítottan stresszoldó, hanem bizonyítottan növeli az egyensúlyt, a rugalmasságot és az erőt, javítja az izomtónust, az alvást, a hangulatot és az általános jó közérzetet.
Ez a könyv megtanítja az olvasót a tai chi alapvető elveire és technikáira, miközben megmutatja, hogyan használhatja a tai chi-t hatékony tudatossági technikaként a stressz csökkentésére, a koncentráció növelésére és a lelkiállapot javítására. Több mint 60 illusztráció segít megérteni és elsajátítani az alapvető tai chi mozdulatokat, így ez a praktikus, hordozható csomag a My Pocket Tai Chi tökéletes társsá teszi a tai chi gyakorlásához a saját kertünkben és azon kívül is.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)