The Plant-Based College Cookbook: Növényi alapú, könnyen elkészíthető, jótékony ételek

Olvasói vélemények

A könyv egy olyan szakácskönyv, amelyet egyetemistáknak és kezdőknek terveztek, akik szeretnének több növényi alapú ételt beépíteni az étrendjükbe. Bár egyszerű, könnyen hozzáférhető recepteket tartalmaz, kritika érte, hogy nem vegán alapanyagokat tartalmaz, és nincs benne elegendő képanyag.

Egyszerű és könnyen követhető recepteket kínál, jó kezdőknek és elfoglalt életmóddal rendelkezőknek. Tartalmaz táplálkozással, kollégiumi főzési tippekkel és éléskamrai alapanyagokkal foglalkozó részeket, így előnyös a főiskolások számára. Sok recept vonzó és praktikus, hogy több zöldséget építsenek be az ételekbe.

Tartalmaz olyan recepteket, amelyek tojást és tejtermékeket tartalmaznak, így nem felel meg azoknak az elvárásainak, akik szigorúan növényi alapú vagy vegán szakácskönyvet keresnek. Néhány hozzávaló szokatlan egy főiskolai konyha számára, és feltűnően kevés a fénykép, így egyes felhasználók reálisabb látványt kívánnak.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Plant-Based College Cookbook: Plant-Based, Easy-To-Make, Good-For-You Food

Könyv tartalma:

Élvezze az egészséges, növényi alapú ételeket, és kerülje el a menza és az automaták kísértéseit több mint 175 egyszerű, bármelyik főiskolai hallgató által elsajátítható recepttel Ki mondta, hogy a főiskolai ételeknek egészségtelennek kell lenniük? Most az egészséges táplálkozás egyszerűbb, mint valaha, és még az egyetemen is élvezhető A Növényi alapú főiskolai szakácskönyv tökéletes még a legelfoglaltabb egyetemi hallgató számára is, és 175 teljesen megvalósítható (és finom) receptet tartalmaz, hogy segítsen betartani a növényi alapú étrendet, amíg az egyetemen vagy.

Élvezd a banános-csokis chipses muffint és a krémes répa turmixot, hogy a reggel 8 órás órát kicsit könnyebbnek érezd. Nyűgözd le szobatársaidat házi készítésű vegán spenótos-articsókás mártogatóssal és mangós-citrusos salsával.

És soha ne hagyd ki a desszertet sem a kakaós-diós-kókuszos sütikkel és a DIY mogyoróvajas csészékkel. A konyhai alapokra vonatkozó hasznos tanácsokkal és a gyors, könnyed receptekkel kihagyhatod a menza kísértéseit, tisztán étkezhetsz, és még a gólyatizenötöt is megúszhatod.