Nyers vegán receptek: Nyers vegán szakácskönyv

Eredeti címe:

Raw Vegan Recipes: Raw Vegan Cookbook

Könyv tartalma:

A nyers veganizmus egy olyan étrend és életmód, amely egyesíti a vegetáriánus és a nyers táplálkozást, ahol a vegetáriánusság magában foglalja a főleg zöldségek fogyasztását az étrendben és a hús mellőzését, valamint a nyers táplálkozás magában foglalja az élelmiszerek természetes és feldolgozatlan formában történő fogyasztását.

Ha ezt a kettőt kombináljuk, akkor jön létre a nyers veganizmus, amely magában foglalja az élelmiszerek természetes formában történő fogyasztását és a hús mellőzését is. A nyers vegán receptek fogyasztásának számos előnye van, az egyik, hogy ezek a receptek egészségesebbek, mivel az elkészített ételeket nem fosztják meg tápanyaguktól.