Értékelés:
A könyv bevált technikákat mutat be az önbizalom, az asszertivitás és az önbecsülés fejlesztésére, különösen a tizenéveseket megcélozva. Sok olvasó találja tanulságosnak, értékes alapelvekkel, idézetekkel és történetekkel. Néhányan azonban úgy érzik, hogy hiányzik belőle a szakmaiság, és nem lehet hasznos.
Előnyök:⬤ Bizonyított technikákat kínál az önbizalom, az asszertivitás és az önbecsülés építéséhez
⬤ élvezetes és könnyen olvasható
⬤ értékes idézeteket és példákat tartalmaz
⬤ hasznos a tinik és a gyerekek számára
⬤ a szülőkön kívül bölcs tanácsadásra ösztönöz.
⬤ Nem szakember írta
⬤ egyes kritikusok szerint nem hasznos és szörnyű
⬤ esetenként túl sok információ néhány olvasó számára.
(6 olvasói vélemény alapján)
Self Help for Teens: Confidence, Assertiveness and Self-Esteem Training (3 in 1): Simple and Proven Techniques to Become Your Confident Sel
Bizonytalan vagy?
Sokat kételkedsz?
Kerülöd, hogy nagy baráti társaság előtt beszélj?
Akkor olvass tovább...
Ha ezzel azonosulni tudsz, akkor lehet, hogy alacsony önbecsülésben és alacsony önértékelésben szenvedsz.
Akkor a legjobb helyre jöttél.
Tudtad, hogy sok híres ember, például Lady Gaga és Mark Zuckenberg is félénk és bizonytalan volt egykor? Ők megtanulták, hogyan változtassanak azon, ahogyan látják és gondolkodnak magukról. Dolgoztak az önértékelésükön és a bizonytalanságukon.
Ön is megteheti ugyanezt a megfelelő segítséggel. Ha tudod, hogy milyen technikákat és módszereket használhatsz, könnyebbé válik az önbecsülésed és az önbizalmad növelése.
Az alábbiakban csak egy aprócska töredéke annak, amit az Önsegély tiniknek című könyvben felfedezhetsz.
⬤ Az első számú dolog, amit kerülnöd kell, ha növelni akarod az önbizalmadat (54. oldal)
⬤ 3-NLP technika, amelyek segítségével növelheted az önbizalmadat, hogy kényelmesen járhass iskolába (158. oldal)
⬤ Hogyan változtathatod meg a negatív gondolataidat pozitív gondolatokra, hogy kevesebbet kételkedj (52. oldal)
⬤ Hogyan növelheted az asszertivitásodat mindössze 2 perc alatt (119. oldal)
⬤ Tippek, hogyan mutass magabiztosságot (111. oldal)
⬤ Egy hatékony módszer, amit akkor is alkalmazhatsz, ha zaklatnak (47. és 125. oldal)
⬤ A magabiztosság nyilvánvaló és kevésbé nyilvánvaló előnyei (4. oldal)
⬤ Hogyan alakítsunk ki magabiztos gondolkodásmódot (19. oldal)
⬤ Gyakorlatok az igazi éned felfedezéséhez (35. és 97. oldal)
⬤ Hogyan kerülheted el a pánikrohamokat (175. oldal)
⬤ Mit jelent a "perkolátor-effektus", és mit kell tenned, hogy elkerüld (80. oldal).
És még sok-sok minden más.
Szánj egy másodpercet arra, hogy elképzeld, hogyan fogod érezni magad, ha egyszer magabiztos leszel, és hogyan reagál majd a családod és a barátaid, amikor meglátják az új énedet.
Tehát még ha félénk vagy introvertált is vagy, akkor is kialakíthatod magas önbecsülésedet és magabiztos lehetsz az Önsegítés tiniknek című könyv eszközeinek és technikáinak használatával.
És ha égő vágyad, hogy magabiztos legyél és növeld az asszertivitásodat akkor görgess felfelé, és kattints a "Kosárba" gombra.
