Értékelés:
A könyv az önbizalom, az asszertivitás és az önbecsülés fejlesztéséhez nyújt technikákat, amelyek különösen hasznosak a tizenévesek számára. A könyvet dicsérik közérthető írásmódja és hasznos elvei miatt, bár egyesek kritizálják szakmai hitelességét.
Előnyök:Hatékony technikák az önbizalom és az önbecsülés fejlesztésére, közérthető írásmód, tizenévesek számára alkalmas, hasznos gyakorlatokat, pozitív és felemelő üzeneteket tartalmaz.
Hátrányok:Nem szakember írta, egyesek nem találták hasznosnak.
(6 olvasói vélemény alapján)
Self Help for Teens: Confidence, Assertiveness and Self-Esteem Training (3 in 1) Simple and Proven Techniques to Become Your Confident Self
Bizonytalan vagy?
Sokat kételkedsz?
Kerülöd, hogy nagy baráti társaság előtt beszélj?
Akkor olvass tovább...
Ha ezekkel azonosulni tudsz, akkor lehet, hogy alacsony önbecsülésben és alacsony önértékelésben szenvedsz.
Akkor a legjobb helyre jöttél.
Tudtad, hogy sok híres ember, mint például Lady Gaga és Mark Zuckenberg, egykor félénk és bizonytalan volt? Ők megtanulták, hogyan változtassák meg azt, ahogyan látják és gondolkodnak magukról. Dolgoztak az önértékelésükön és a bizonytalanságukon.
Te is megteheted ugyanezt a megfelelő segítséggel. Ha egyszer tudod, hogy milyen technikákat és módszereket használhatsz, könnyebbé válik az önbecsülésed növelése és az önbizalmad növelése.
Itt csak egy aprócska töredéke annak, amit a Self Help for Teens című könyvben felfedezhetsz.
⬤ Az első számú dolog, amit kerülnöd kell, ha növelni akarod az önbizalmadat (54. oldal)
⬤ 3 NLP-technika, amelyek segítségével növelheted az önbizalmadat, hogy kényelmesen járhass iskolába (158. oldal)
⬤ Hogyan változtathatod a negatív gondolataidat pozitív gondolatokra, hogy kevesebbet kételkedj (52. oldal)
⬤ Hogyan növelheted az asszertivitásodat mindössze 2 perc alatt (119. oldal)
⬤ Tippek, hogyan mutass magabiztosságot (111. oldal)
⬤ Egy hatékony módszer, amit akkor is alkalmazhatsz, ha zaklatnak (47. és 125. oldal)
⬤ A magabiztosság nyilvánvaló és kevésbé nyilvánvaló előnyei (4. oldal)
⬤ Hogyan alakítsunk ki magabiztos gondolkodásmódot (19. oldal)
⬤ Gyakorlatok az igazi éned felfedezéséhez (35. és 97. oldal)
⬤ Hogyan kerülheted el a pánikrohamokat (175. oldal)
⬤ Mit jelent a "perkolátor-effektus", és mit kell tenned, hogy elkerüld (80. oldal).
És még sok-sok minden más.
Szánj egy másodpercet arra, hogy elképzeld, hogyan fogod érezni magad, ha egyszer magabiztos leszel, és hogyan reagál majd a családod és a barátaid, amikor meglátják az új énedet.
Tehát még ha félénk vagy introvertált is vagy, akkor is kialakíthatod magas önbecsülésedet és magabiztos lehetsz az Önsegítés tiniknek eszközeinek és technikáinak használatával.
És ha égő vágyad, hogy magabiztos legyél és növeld az asszertivitásodat akkor görgess felfelé, és kattints a "Kosárba" gombra.
