The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook: Tartalmazza: -Kókuszos csirke curry -Balzsamikus sertésbélszín -Mozzarella és Bas

Olvasói vélemények

A szakácskönyv számos élvezetes, könnyen elkészíthető, alacsony szénhidráttartalmú receptet kínál. Hiányzik azonban belőle az étkezési útmutató, és olyan elírásokat tartalmaz, amelyek befolyásolják a tápértékadatok pontosságát.

⬤ Remek ételötletek
⬤ egyszerű és ízletes receptek
⬤ könnyen megtalálható alapanyagok
⬤ tápértékadatokat tartalmaz
⬤ színes melléklet az ételek fotóival.

⬤ Nem kifejezetten az ételkészítésre összpontosít
⬤ néhány receptben elgépelések vannak, amelyek befolyásolják a szénhidrátok számát
⬤ nincs elbűvölő elrendezés.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook: Includes: -Smoked Salmon Deviled Eggs -Coconut Chicken Curry -Balsamic Pork Tenderloin -Mozzarella and Bas

Könyv tartalma:

300 friss, egyszerű és könnyű recept, amelyek ötvözik a népszerű étkezés-előkészítési trend előnyeit az alacsony szénhidráttartalmú diéta régóta tartó sikerével - valamint egy kéthetes étkezési terv és vásárlási útmutató, hogy a főzés gyerekjáték legyen!

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta követése remek módja annak, hogy formába lendüljön és fogyjon. Nehéz lehet azonban elhagyni az olyan megszokott alapélelmiszereket, mint a tészta, a kenyér és más szénhidrátban gazdag ételek. Itt jön a képbe az ételkészítés. Azzal, hogy minden ételt előre elkészítesz, megóvhatod a diétádat a szénhidrátok iránti impulzív sóvárgástól.

Az Everything® Low-Carb Meal Prep szakácskönyv megmutatja, hogy egy kis előzetes tervezéssel hogyan készíthet egészséges, alacsony szénhidráttartalmú ételeket a hét minden napjára, hogy pontosan ellenőrizze, mit eszik. A 300 ízletes recept segítségével minden eddiginél könnyebben rászokhat az ételek előkészítésére - és időt és pénzt takaríthat meg, miközben elindul az egészségesebb étrend felé vezető úton.