Zöldségsaláta szakácskönyv: The Ultimate Saláta szakácskönyv a mindennapi főzéshez több mint 50 egészséges ötlettel. Lose Weight and Reset Metabolism

Eredeti címe:

Vegetable Salad Cookbook: The Ultimate Salad Cookbook For Your Every-Day Cooking With Over 50 Wholesome Ideas. Lose Weight and Reset Metabolism

Könyv tartalma:

Ön olyan valaki, aki elgondolkodott azon, hogy "Mi az a saláta? " vagy talán "Miért esznek az emberek salátát? ", akkor ez a könyv Önnek szól.

A saláta olyan étel, amelyet különböző zöldségek, húsok és sajtok keverésével, vinaigrette-tel vagy öntetekkel készítenek. A saláta főfogásként is tálalható egy tányéron.

Most, hogy tudod, miből áll valójában egy saláta (és hogyan készül), talán most már szívesebben fogod megenni!

A saláta sokunk számára lenyűgöző étel a különböző színek, textúrák és ízek miatt. Az biztos, hogy nem csak a macskák szeretik igazán.

A salátának számos fajtája létezik.

A "nyári saláta" nevű fajta például különféle zöldségeket tartalmaz, például paprikát, paradicsomot, uborkát és sárgarépát rákhússal vagy csirkehússal keverve.

Ez a könyv a következőket tartalmazza:

- Vegyes zöldségek.

- Cézár saláta.

- Kerti saláta.

- Gyümölcssaláta.

- Caprese saláta.

- Szezonon kívüli saláta.

- Klasszikus saláta.

- Tonhal- vagy csirkesaláta.

- Szakács saláta.

- Antipasto saláta. És még sok más!

Most talán elgondolkodik azon, hogy miért kerülnek a húsok és a tenger gyümölcsei salátákba. Ennek két oka van: először is, a húsokból fehérjét lehet nyerni, míg a növényi fehérje csak a zöldségekben található meg. Ezenkívül a tenger gyümölcsei vagy a húsok fogyasztásából egészséges zsírokat (egyszeresen telítetlen zsírokat) élvezhetünk.