365 nap önfegyelemmel: 365 életmódváltó gondolat az önkontrollról, a mentális ellenálló képességről és a sikerről

Olvasói vélemények

Martin Meadows „365 nap önfegyelemmel” című könyvét a tömör, strukturált napi olvasmányaiért dicsérik, amelyek egy éven át vezetik az olvasót az önfegyelem fejlesztésében. Számos kritikus kiemelte a rövid, emészthető fejezetek hatékonyságát, amelyekben releváns idézetek és történelmi személyiségektől vett tanulságok szerepelnek. Vannak azonban kritikák az írás minőségével és néhány formázási problémával kapcsolatban.

A tömör és célzott napi bejegyzések megkönnyítik a szokások követését és megvalósítását.

Befolyásos személyiségektől származó idézeteket használ, értékes meglátásokat és motivációt nyújtva.

(300 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

365 Days With Self-Discipline: 365 Life-Altering Thoughts on Self-Control, Mental Resilience, and Success

Könyv tartalma:

Hogyan építsünk önfegyelmet és legyünk sikeresebbek (365 erőteljes gondolat a világ legokosabb elméitől)

Hiánya miatt képtelen vagy elérni a céljaidat. Enélkül nehezen fogsz tudni lefogyni, fitté válni, korán kelni, produktívan dolgozni és pénzt megtakarítani. Ha nem fogadod be a mindennapjaidba, az azt jelenti, hogy soha nem fogod kiaknázni a benned rejlő lehetőségeket. Ha nem veszel róla tudomást, az elkerülhetetlenül megbánáshoz és szomorúsághoz vezet, hogy mennyivel sikeresebb és hihetetlenebb lehetett volna az életed, ha elhatároztad volna, hogy fejleszted.

Mi ez az erőteljes dolog? Az önfegyelem.

És ha van valami, ami az önfegyelem nem, az az azonnali. Hónapokba (ha nem évekbe) telik, mire kialakul az erőteljes önkontroll, amely megvéd az impulzív döntésektől, a lustaságtól, a halogatástól és a tétlenségtől.

Az önfegyelmet nap mint nap, nap, az év 365 napján ki kell mutatnod. Mi lenne, ha lenne egy társad, aki naponta emlékeztetne arra, hogy maradj fegyelmezett és kitartó, még akkor is, amikor a dolgok nehezebbre fordulnak?

A 365 nap önfegyelemmel egy praktikus, közérthető útmutató ahhoz, hogy több önfegyelemmel élj a mindennapokban. A világ legokosabb elméitől származó 365 rövid, napi betekintésen keresztül tanulhatod meg, hogyan teheted ezt meg, amelyet Martin Meadows, a személyiségfejlesztés bestsellerszerzője bővített és kommentált.

Ez nem csupán egy inspiráló könyv; a legtöbb bejegyzés olyan gyakorlati javaslatokat tartalmaz, amelyeket azonnal alkalmazhatsz az életedben, hogy fegyelmezettebbé válj. Íme, csak néhány dolog, amit megtanulhatsz:

- miért teszi könnyebbé az életed, ha nehezen élsz (és más javaslatok egy sikeres vállalkozótól és hosszú életű tudóstól);

- hogyan győzd le a kezdeti ellenállásodat és a halogatásodat az egyik leghíresebb reneszánsz ember megjegyzése alapján;

- miért kulcsfontosságú egy befolyásos idegsebész szerint, hogy a problémákat akadályok helyett akadályoknak tekintsük (és hogyan tegyük ezt);

- hogyan fogadjuk el a kísérletező gondolkodásmódot, hogy legyőzzük a kudarctól való félelmet (egy sikeres vállalkozó és zenész által ajánlott technika);

- hogyan lépjünk ki okosan, egy világhírű marketingszakértő szerint;

- hogyan javíthatja a munkahelyi termelékenységét az egyik legsikeresebb detektívregény-író tanácsainak alkalmazásával;

- hogyan segíthet egy forgatókönyvírók által használt trükk abban, hogy kitaláld az első lépést, amely ahhoz szükséges, hogy közelebb kerülj a céljaidhoz;

- hogyan őrizze meg hosszú távon az önfegyelmet azáltal, hogy odafigyel arra, amit egy non-fiction bestseller író a túléléshez és boldoguláshoz szükségesnek nevez;

- hogyan szabotálhatják erőfeszítéseidet a leggyakoribb gondolataid (és más értékes meglátások az egyik legtekintélyesebb római sztoikustól); és

- hogyan győzd le az átmeneti csüggedést, és hogyan nézz a problémáidra a megfelelő perspektívából, ahogyan azt egy ismert nyilvános előadó és szerző javasolja.

Ha készen állsz arra, hogy végre megváltoztasd az életed és magadévá tedd az önfegyelmet - nemcsak a következő 365 napra, hanem egész életed hátralévő részére -, vedd meg ezt a könyvet most, és együtt dolgozzunk a sikeredért!