Magabiztosság: Hogyan győzd le a korlátozó hiedelmeidet és érd el a céljaidat

Olvasói vélemények

A könyv egy tömör útmutató, amely az önhatékonyságra és az önbizalomépítésre összpontosít, és könnyen emészthető és alkalmazható gyakorlati tanácsokat ad. Sok olvasó felemelőnek és motiválónak találta, különösen a korlátozó hiedelmek leküzdésében. Néhányan azonban megjegyezték, hogy hiányzik belőle a mélység és a komplexitás, inkább áttekintést nyújt, mint mélyreható elemzést.

⬤ Gyors és könnyen olvasható
⬤ megvalósítható lépéseket kínál az önhatékonyság és az önbizalom növeléséhez
⬤ jól strukturált tartalom
⬤ rokonítható és motiváló
⬤ világos írás nyelvtani problémák nélkül
⬤ hasznos a személyes fejlődéshez és az ellenálló képesség erősítéséhez.

⬤ Hiányzik a mélység, és egyes olvasók számára túlságosan leegyszerűsítőnek tűnhet
⬤ nem terjed ki átfogóan a témákra
⬤ néhány kritika a nemi névmások használatával kapcsolatban
⬤ nem nyújt úttörő információt az önsegítő koncepciókat ismerők számára.

(418 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Confidence: How to Overcome Your Limiting Beliefs and Achieve Your Goals

Könyv tartalma:

Nem vagy biztos magadban? Tanulja meg, hogyan fejleszthet több önbizalmat a képességeiben és hogyan érheti el céljait!

A legtöbbünknek nem okoz gondot, hogy meghatározzuk azokat a célokat, amelyeket el akarunk érni. A nehézséget az jelenti, hogy ezeket a terveket megvalósítsuk.

Néha hiányzik a fegyelem vagy a motiváció. Van azonban egy másik ok is, amiért nehezen tudsz változtatni az életeden - alacsony az önhatékonyságod.

Mi az az önhatékonyság? Mi a négy fő forrása? Hogyan fejleszthetsz nagyobb önbizalmat a képességeidben?

Többek között ezekre a kérdésekre adok választ ebben a rövid könyvben. A tanácsok, amelyeket most olvashat, tudományos kutatásokon és személyes tapasztalataimon egyaránt alapulnak. Olyan alapvető ismereteket fogok megosztani, amelyek segítenek abban, hogy több önbizalmat építsen a képességeibe, és elérje a céljait.

Íme csak néhány dolog, amit a könyvből megtudhatsz:

- Az erős önhatékonysággal rendelkező emberek öt jellemzője és a gyenge önhatékonysággal rendelkező emberek öt jellemzője. Ezek a viselkedésformák határozzák meg, hogy teljes mértékben kiaknázod-e a benned rejlő lehetőségeket, vagy a középszerűségbe süppedsz.

- Mit tanulhatsz egy egyetem építéséből az űrben (és mi köze van a saját képességeidbe vetett hithez). Ez az egyetlen legfontosabb dolog ahhoz, hogy egyre nagyobb és nagyobb célokat érj el.

- Egy egyszerű terápia, amely megtanít arra, hogyan kell helyesen kezelni a kudarcot. Kényelmetlen, de biztos lehetsz benne, hogy egyszer s mindenkorra elpusztítja a kudarctól való félelmedet.

- Milyen furcsa tanulmány a babák ütlegeléséről vagy a velük való kedves bánásmódról taníthat arról, hogy mások hogyan befolyásolják a kompetenciádról alkotott meggyőződésedet. Ez a második leghatékonyabb módja annak, hogy növeld a képességeidbe vetett hited erejét.

- Mit taníthat a motivációról egy német munkapszichológus által felfedezett jelenség. Van egy egyszerű módja annak, hogy arra ösztönözzön, hogy több erőfeszítést tegyél a céljaidért.

- Az #1 kulcs a képességeidbe vetett bizalom növeléséhez. Ha nincs időd elolvasni az egész könyvet, olvasd el egyedül ezt az egy tippet.

- Amit egy szakértőkről és kezdőkről szóló tanulmány arról taníthat, hogyan közelítik meg a szakértők a problémákat. Te is adaptálhatod ezt a viselkedést, hogy lerövidítsd a tanulási görbét, és erősebb hitet alakíts ki a képességeidben.

Ha nem dolgozol aktívan az erős önhatékonysági érzés kialakításán, bármilyen változtatás az életedben rendkívül nehéz megpróbáltatás lesz. Lapozz és vedd meg ezt a könyvet most, hogy jobbra változtasd az életed.

További ingyenes forrásokért iratkozzon fel önfejlesztő hírlevelemre: http: //www.profoundselfimprovement.com/sea1