Önfegyelem nehéz időkben: Továbblépni (vagy nem), amikor a világ a feje tetejére áll

Olvasói vélemények

Martin Meadows „Önfegyelem nehéz időkben” című könyve tömör, gyakorlatias tanácsokat ad a válságokkal és nehézségekkel való megbirkózáshoz, és a szerző saját tapasztalatai által alátámasztott személyes megközelítést tükröz. Az olvasók értékelik az időszerűségét, különösen az olyan kihívásokkal teli időkben, mint a világjárvány, és úgy találják, hogy tömör és könnyen emészthető. Néhány olvasó azonban kritizálja a rövidséget és a mélység hiányát, és úgy véli, hogy inkább hasonlít egy blogbejegyzésre, mint egy átfogó útmutatóra.

⬤ Értékes, egyszerű tanácsok
⬤ az aktuális válsághelyzetekhez igazodva
⬤ könnyen olvasható és rövid idő alatt feldolgozható
⬤ elősegíti az öngondoskodást és az előítéletektől mentes megküzdési mechanizmusokat
⬤ gyakorlati javaslatokat és egy fejezetet tartalmaz mások segítéséről.

⬤ Nagyon rövid, hiányzik belőle a mélység és az idézetek
⬤ inkább tűnik egyszerű ellenőrző listának, mint alapos feltárásnak
⬤ néhány olvasó a javaslatokat irreálisnak vagy józan észnek találta.

(44 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Self-Discipline in Difficult Times: Pressing Ahead (or Not) When Your World Turns Upside Down

Könyv tartalma:

Hogyan lépjünk előre (és kell-e?), ha minden rosszul megy

Bármennyire is szeretnénk elkerülni a szenvedést az életben, időnként mindannyiunknak szembe kell néznie földrengető nehézségekkel. Lehet, hogy éppen most küzdesz egy ilyennel, vagy talán a barátod vagy egy szeretted, esetleg csak szeretnél felkészülni arra, amikor elkerülhetetlenül bekövetkezik egy ilyen az életedben. Az Önfegyelem nehéz időkben a megfelelő könyv az Ön számára, ha szeretné megtanulni, hogyan nyomuljon előre, amikor a világa a feje tetejére áll.

Néhány a könyvben tárgyalt témák közül:

- milyen helyzetekben segítenek az önsegítő tanácsok, és melyekben érdemes távol maradni tőlük,.

- hogyan kerüld el, hogy egy rossz helyzetet még rosszabbá tegyél, ha túl nagy nyomás alatt vagy,.

- hogyan vigyázz magadra a nehéz időkben anélkül, hogy szabotálnád a hosszú távú céljaidat,.

- hogyan kezdd el a felépülés folyamatát három alapvető stratégiával,.

- hogyan készülj fel az elkerülhetetlen jövőbeli válságokra egy kényelmetlen, de hatékony gyakorlattal,.

- hogyan segíts egy válsággal küzdő barátodnak.

A mentális ellenálló képesség a legfontosabb eszközünk egy szakadás túléléséhez. Ez a könyv reményt és vigaszt adhat, hogy nem vagy egyedül, bármivel is nézel szembe.