60 napos tökéletes diéta - 1200 kalóriás könyvértékesítés

60 napos tökéletes diéta - 1200 kalória (Gail Johnson)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv rugalmas étrendtervet kínál főzési és főzés nélküli lehetőségekkel, ami egyes felhasználók esetében jelentős fogyást eredményez. Néhány kritikus azonban a meglévő diétás tervekhez hasonlítja, mint például a Weight Watchers, és aggodalmakat fogalmaz meg a koffeintartalmú italokra való nagyfokú támaszkodás miatt.

Előnyök:

Rugalmas étkezési lehetőségek (főzés vagy főzés nélkül), ízletes receptek, praktikus az elfoglalt életmódhoz, jelentős fogyási eredményekről számoltak be a felhasználók, világos és hasznos lépésről-lépésre történő útmutatások.

Hátrányok:

Más fogyókúrás tervekhez (például Weight Watchers) hasonlóan a koffeinre való támaszkodás a fogyás érdekében nem mindenki számára ideális, és egyesek úgy érzik, hogy a könyv nem nyújt elég egyedi ötletet más fogyókúrás könyvekhez képest.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

60-Day Perfect Diet - 1200 Calorie

Könyv tartalma:

2. kiadás - Frissített és könnyebben használható A 60 napos tökéletes diéta a főzés és a főzés nélküli menüket is tartalmazza egy könnyen használható könyvben.

Minden nap, 60 napon át, Ön dönti el, hogy szeretne-e főzni vagy sem, majd kiválaszt egy megfelelő 1200 kalóriás napi menüt. És van miből választani. Összesen 90 napi menüt tartalmaz - 45 főzés nélküli napi menüt és 45 főzéses napi menüt.

Természetesen a főzős menükhöz finom, könnyen elkészíthető receptek tartoznak.

Meg fogsz lepődni, nemcsak azon, hogy mit, hanem azon is, hogy mennyit ehetsz. Élvezd a tésztát, a palacsintát, a kardhalat, a hamburgert és még sok mást.

A 60 napos Tökéletes diéta - 1200 kalóriás étrenddel a legtöbb nő 16-24 kilótól fogy. A kisebb nők, az idősebb nők és a kevésbé aktív nők egy kicsivel kevesebbet fogyhatnak. A nagyobb nők, a fiatalabb nők és az aktívabb nők gyakran sokkal többet veszítenek.

A legtöbb férfi 27-36 kilót veszít. A kisebb férfiak, az idősebb férfiak és a kevésbé aktív férfiak egy kicsit kevesebbet fogyhatnak; míg a nagyobb férfiak, a fiatalabb férfiak és az aktívabb férfiak gyakran sokkal többet. A 60 napos tökéletes diéta egy újabb ésszerű, rugalmas, könnyen követhető diéta a NoPaperPress-től.

És mivel a 60 napos tökéletes diéta nem hóbort, és nem támaszkodik trükkökre, 10 vagy 20 év múlva is ugyanolyan érvényes lesz, mint ma.