90 napos tökéletes diéta - 1200 kalória

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

90-Day Perfect Diet - 1200 Calorie

Könyv tartalma:

2. kiadás - Frissített és könnyebben használható A 90 napos tökéletes diéta a főzés és a főzés nélküli menüket is tartalmazza egy könnyen használható e-bookban.

90 napon keresztül minden nap eldöntheti, hogy szeretne-e főzni vagy sem, majd kiválaszt egy megfelelő 1200 kalóriás napi menüt. És bőven van miből választani. Összesen 100 napi menüt tartalmaz - 50 főzés nélküli napi menüt és 50 főzéses napi menüt.

Természetesen a főzős napi menükhöz 53 finom, könnyen elkészíthető recept tartozik.

Meg fogsz lepődni, nemcsak azon, hogy mit, hanem azon is, hogy mennyit ehetsz. Élvezd a tésztát, a palacsintát, a kardhalat, a hamburgert, a fagylaltot és még sok mást.

A 90 napos Tökéletes diéta - 1200 kalóriás étrenddel a legtöbb nő 23-33 kilótól fogy. A kisebb nők, az idősebb nők és a kevésbé aktív nők egy kicsivel kevesebbet fogyhatnak. A nagyobb nők, a fiatalabb nők és az aktívabb nők gyakran sokkal többet veszítenek.

A legtöbb férfi 35-45 kilót veszít. A kisebb férfiak, az idősebb férfiak és a kevésbé aktív férfiak egy kicsit kevesebbet fogyhatnak; míg a nagyobb férfiak, a fiatalabb férfiak és az aktívabb férfiak gyakran sokkal többet. A 90 napos tökéletes diéta egy újabb ésszerű, rugalmas, könnyen követhető diéta a NoPaperPress-től.

És mivel a 90 napos tökéletes diéta nem egy hóbort, 10 év múlva is ugyanolyan érvényes lesz, mint ma. Valójában a 90 napos tökéletes diéta időtálló.