90 napos gluténmentes intelligens diéta - 1200 kalória

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

90-Day Gluten Free Smart Diet - 1200 Calorie

Könyv tartalma:

A(z) 90-Day Gluten-Free Smart Diet - 1200 Calorie Edition felnőtteknek szól: - Akik egészséges gluténmentes diétával szeretnének fogyni és jobban érezni magukat. - Gluténérzékenyek vagy búzaallergiások, akik fogyni szeretnének.

- Cöliákiás betegek, akik fogyni szeretnének. A napi 1200 kalóriás menü garantálja a fogyást, a gluténmentesség pedig egy olyan bónusz, amely sokaknak a diéta alatt is jobb közérzetet biztosít. Miért okos ez a diéta? Mert a hosszabb távú diéták egészségesebbek és nagyobb valószínűséggel tartósak.

A NoPaperPress összes Smart diétája elképesztő 90 napig tartó, tápláló, ízletes, könnyen elkészíthető ételeket és a sikerhez szükséges útmutatást tartalmaz.

Képzelj el több mint 500 tervezett reggelit, ebédet, vacsorát és uzsonnát. Az 1200 kalóriás kiadáson a legtöbb nő 23-33 kilót veszít.

A kisebb nők, az idősebb nők és a kevésbé aktív nők egy kicsivel kevesebbet fogyhatnak, a nagyobbak, a fiatalabbak és az aktívabb nők pedig gyakran sokkal többet. A legtöbb férfi 35-45 kilót veszít. A kisebb férfiak, az idősebb férfiak és a kevésbé aktív férfiak egy kicsit kevesebbet, a nagyobb férfiak, a fiatalabb férfiak és az aktívabb férfiak pedig gyakran sokkal többet veszítenek.

Nemcsak az fog meglepni, hogy mit ehetsz - hanem az is, hogy mennyit ehetsz. Élvezze a tésztát, a bundáskenyeret, a kardhalat, a hamburgert és még sok mást. A szerzők táplálkozási ismeretekkel és jó tervezéssel olyan gluténmentes napi menüket dolgoztak ki, amelyekkel elégedett lesz, és ahol nem kell éhezni.

Ez egy könnyen követhető, ésszerű diéta a NoPaperPress-től, amelyben megbízhatsz.