A fényben élni: Jóga az önmegvalósításért

Olvasói vélemények

A „Fényben élni: Jóga az önmegvalósításért' című könyvében Deepak Chopra közérthető bevezetést nyújt a jóga spirituális oldalába, és egy hathetes programot tartalmaz a személyes átalakuláshoz, a jógapózok gyakorlati leckéivel együtt. Arra törekszik, hogy megvilágítsa az olvasókat a jóga mélyebb jelentéseiről a fizikai gyakorláson túl.

Sok olvasó értékeli az informatív tartalmat, a pozitív megerősítéseket és a jóga nyolc végtagjának gyakorlati megközelítését. A könyvet inspirálónak és átalakítónak tartják, amely egyensúlyt teremt a spirituális meglátások és a jógapózok részletes leírásai között. Deepak Chopra szelíd írói stílusa jó fogadtatásra talált, így a könyv értékes forrás a személyes fejlődéshez és az önmegismeréshez.

Néhány kritikus ezoterikusnak vagy nehezen érthetőnek talált bizonyos részeket, különösen azokat, amelyek a finom energiát tárgyalják. Voltak olyan panaszok is, amelyek a könyv fizikai állapotára vonatkoztak a megérkezésekor, valamint arra az érzésre, hogy a jógapózok ingyenesen megtalálhatók az interneten, ami csalódást okozott a könyv értékét illetően.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Living in the Light: Yoga for Self-Realization

Könyv tartalma:

Érje el a legmagasabb potenciálját és mélyebb önismeretét Deepak Chopra úttörő útmutatójával a jóga filozófiájáról és gyakorlatáról.

A királyi jóga a legmagasabb és legfontosabb jógahagyomány - a személyes átalakulás mindent átfogó útja, amely túlmutat a wellness és a gyógyítás minden ma létező megközelítésén. Bármit is teszel életed jobbá tételéért, a Királyi Jóga többet hozhat neked mindenből, amire vágysz.

Minden tapasztalatot, legyen az bármilyen kicsi, a fénybe hoz. Azzal, hogy megtanulsz a fényben élni, szándékosan és tudatosan elfogadod valódi énedet, mint a végtelen lehetőségek lényét, akit nem korlátoz az aggodalom vagy az önbizalomhiány.

Ebben az úttörő új műben Deepak Chopra nemzetközi bestseller író és társszerzője, Sarah Platt-Finger, a Chopra Global jógaigazgatója és az ISHTA jóga társalapítója megvilágosító programot kínál az önmegvalósításhoz, a boldogsághoz és a teljességhez. Egy praktikus harmincnapos programot, amely segít megtörni a korlátozó szokásokat és hitrendszereket, ötven stimuláló és helyreállító jógapóz mélyreható feltárásával kombinálva Deepak és Sarah alapos és inspiráló módot nyújt az elme, a test és a lélek egyesítésére.

A szociális és érzelmi intelligenciáról, a figyelem erejéről, a testtudatosságról, a légzésről, a teljességről és a transzcendenciáról szóló új felismerésekkel, valamint a jógapózok több tucat speciálisan megrendelt illusztrációjával (amelyek a kezdőtől a rajongóig minden tudásszint számára elérhetőek) az Élet a fényben a végső útmutató az izgalmas, fényes és megvilágosító jövődhöz.