A gyógyítás bölcsessége: Természetes elme-test program az optimális wellnessért

Olvasói vélemények

A könyv alaposan feltárja az Ayurvédát, beleértve a dózsákat, az egészséget és az elme, a test és a lélek kapcsolatát. Betekintést nyújt a légzés, a jóga és az ételek gyógyszerként való használatába, miközben kritikusan szemléli a nyugati orvoslást. Az olvasók értékesnek és átfogónak találják az információkat.

Jól magyarázott fogalmak az Ayurvédáról, hasznos kvíz a doshák azonosításához, holisztikus egészségügyi megközelítéseket tárgyal, gyógyító betekintést nyújt, pozitív visszajelzések az olvasóktól, átfogó és informatív.

Egyesek úgy érezhetik, hogy az Ayurvédára való összpontosítás nem foglalkozik kellőképpen a nyugati orvoslás előnyeivel, lehetséges, hogy eltérő vélemények alakulnak ki az alternatív gyógyászatról.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Wisdom of Healing: A Natural Mind Body Program for Optimal Wellness

Könyv tartalma:

A gyógyítás bölcsessége, Dr.

David Simon, egy magával ragadó, alaposan gyakorlatias útmutató az elme-test gyógyászat számos előnyéről, különösen azokról, amelyek az Ayurveda néven ismert ősi indiai orvosi rendszerből származnak. David Simon az Ayurvédában egy olyan rendszert talált, amely az egyéniségen alapul - az ételre, a testmozgásra, a stresszre, a gyógyszerekre, a műtétekre és számos külső tényezőre adott egyedi válaszainkon.

A The Wisdom of Healing 51. oldalán kezdődő elme-test kérdőív segítségével megállapíthatja saját elme-test típusát, és megtalálhatja azt a napi rutint, amely ideálisan alkalmas az optimális egészség megteremtésére. Ezeken az oldalakon azt is megtudhatja, hogyan használhatja az ételt gyógyszerként; relaxációs technikákat; gyógyító légző- és neuromuszkuláris gyakorlatokat; méregtelenítési, tisztítási és fiatalítási technikákat; valamint stratégiákat olyan speciális állapotok kezelésére, mint a reprodukció és a terhesség, az öregedés, a cukorbetegség, a szívbetegség, a rák és a krónikus fájdalom.

Az orvosi tanácsokkal vegyítve a szerző fiatal orvostanhallgatóként megtett útjának története, csalódása a betegség és a diagnózis mechanikájának hagyományos hangsúlyozásában, és egy olyan orvostudomány felfedezése, amely az optimális egészség elérésére és fenntartására irányuló stratégiáiban a páciensre összpontosít. Azáltal, hogy a könyv információit beépíti az életébe, olyan lesz, amilyennek a természet szánta - helyreállítja az optimális egészséget testben, lélekben és szellemben, és szabadon megtapasztalhatja az örömöt minden pillanatban.