A teljes keto-szakácskönyv kezdőknek

Olvasói vélemények

A könyv a keto-barát receptek hatalmas gyűjteményét kínálja, így vonzóvá teszi azok számára, akik változatosságot szeretnének fenntartani étrendjükben. Míg sok felhasználó értékeli az egyszerű és változatos receptek nagy számát, néhányan aggodalmukat fejezik ki a keto-receptek hitelességével kapcsolatban, hivatkozva a magas szénhidráttartalomra és a következetlen tápértékadatokra.

⬤ Kiterjedt receptgyűjtemény (több mint 1750), köztük számos desszert és egészséges opció.
⬤ Egyszerű és könnyen követhető utasítások.
⬤ Hétköznapi és egzotikus összetevők sokfélesége.
⬤ Kezdők számára hasznos kéthetes étkezési tervvel.
⬤ Pozitív visszajelzések a felhasználóktól, akik sikeresen beépítették a recepteket az étrendjükbe.

⬤ Sok recept nem igazán keto, mivel magas szénhidráttartalmú összetevőket tartalmaz.
⬤ Ellentmondásos tápértékadatok.
⬤ Néhány receptből hiányzik a megfelelő irányítás és szerkesztés.
⬤ A felhasználók megjegyezték, hogy bizonyos receptek nem felelnek meg a keto-irányelveknek.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Complete Keto Cookbook for Beginners

Könyv tartalma:

Szeretne fogyni, de egészséges maradni anélkül, hogy lemondana a finom, ínycsiklandó ételekről? Olyan diétát keres, amely segít leadni a felesleges kilókat, de közben egészséges, kiegyensúlyozott étrendet tart anélkül, hogy lomhának érezné magát? Nehezen találod ki, hogy mi legyen az ebéd vagy a vacsora minden nap a keto-tervedben?

Akkor megütötte a főnyereményt, hiszen ez a szakácskönyv pontosan az, amire szüksége van ahhoz, hogy elinduljon a diétás úton egy jobb, egészségesebb önmaga felé.

A ketogén diéta egy hatékony fogyókúra, amely alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú étrendből áll. A ketogén diéta nemcsak a fogyásban segít, hanem vércukorszint-csökkenést okoz, átvágja az agyködöt, növeli az energiádat. Az életmódváltás egyszerűen nem fenntartható, ha nincs meg a megfelelő támogatás. Itt jön a képbe Wilma Buckley egészségügyi szakértő - egy olyan megoldással, amely messze túlmutat az akaraterőn. Ez a szakácskönyv a ketogén diétáról egy teljes ketogén életmód-újraindítást kínál, amely a ketogén életmód kihívásainak mély megértésén alapul, valamint az előnyökön és a tudományon, ami miatt működik.

Ezeken az oldalakon megtalálod:

⬤ A keto minden aprósága, beleértve azt, hogy mit együnk, mit kerüljünk, és hogyan igazítsuk a tervet az életmódunkhoz.

⬤ Több mint 1500 ízletes recept a keto étkezéshez a nap bármely szakában, beleértve az ebéd, vacsora, vegetáriánus, és hús alapú, valamint finom desszertreceptek sütemények, szeletek, bombák, sütik és sok más sütemény elkészítéséhez.

⬤ Három különböző 2 hetes keto-étkezési terv közül választhatsz, hogy elkezdhesd.

⬤ És még sok minden más!

Az életmódváltás nehéz lehet, bármilyen diétát is választasz, de ezzel a határozott, szórakoztató könyvvel valódi változást érhetsz el a ketózással. Drew átfogó tanterve tele van reális forrásokkal, társadalmi bátorítással és valós meglátásokkal, amelyekre szükséged lesz ahhoz, hogy hosszú távú változásokat hajts végre, és a legjobb önmagaddá válj. .

Akkor a keresésednek vége, GYERE FEL ÉS KATTINTS A VÁSÁRLÁS GOMBRA MOST!