Mediterrán diéta szakácskönyv kezdőknek: 500 gyors és egyszerű, ínycsiklandó recept, amit elfoglaltak és kezdők is meg tudnak főzni, 2 hetes étkezési tervvel együtt

Olvasói vélemények

A szakácskönyv a mediterrán étrend által inspirált receptek sokaságát tartalmazza, és sok felhasználó dicséri az ételek finomságát és egészségügyi szempontjait. Széles körű kritikákat fogalmaztak meg azonban a fényképek hiányával, bizonyos főzőeszközökre, például az Instant Potra való hagyatkozással és a rossz formázással kapcsolatban, ami egyes olvasók számára megnehezíti a navigációt.

⬤ Ízletes és változatos receptek, amelyek a különböző ízlésekhez szólnak.
⬤ Jó azoknak, akik a mediterrán konyhát és annak egészségügyi előnyeit szeretnék felfedezni.
⬤ Egészséges receptek, amelyek gyakran korlátozzák a zsírok és olajok mennyiségét.
⬤ Egyszerű és könnyen követhető utasítások, kezdőknek is alkalmasak.

⬤ A fényképek hiánya, amit sokan csalódást keltőnek találnak egy szakácskönyvben.
⬤ Az Instant Pot és AirFryer receptek nagymértékű használata, ami korlátozza a hagyományos főzési módszereket.
⬤ A rossz formázás megnehezíti a navigációt és a receptek megtalálását.
⬤ A Kindle változatban nincs tartalomjegyzék vagy tartalomjegyzék, ami akadályozza a használhatóságot.

(39 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: 500 Quick and Easy Mouth-watering Recipes that Busy and Novice Can Cook, 2 Weeks Meal Plan Included

Könyv tartalma:

Szeretnél égetni és energiát adni a testednek, jól érezni magad és fantasztikusan kinézni? A mediterrán diéta izgatja a csodálatos ízeivel, de mégis szeretné megőrizni a testalkatát?

Akkor a legjobb helyen jársz, mert ez a tökéletes Szakácskönyv kezdőknek tele van 500 ínycsiklandó, legkeresettebb recepttel, amit bolond lennél kihagyni.

Hozd el a mediterrán világot Olaszországtól és Görögországtól Marokkóig és Egyiptomig, Törökországig és Libanonig ezzel az 500 új, ízletes recepttel a konyhádba. Ez a terjedelmes szakácskönyv a jól ismert kiegyensúlyozott mediterrán étrend házi szakácsoknak innovatív receptek széles választékával ötvözi, amelyek többsége elég egyszerű ahhoz, hogy egy hétvégén elkészíthető legyen, a helyi szupermarketben kapható alapanyagokból.

A mediterrán étrendet követő emberekről köztudott, hogy hosszabb a várható élettartamuk és alacsonyabb a krónikus betegségek aránya, mint más felnőtteké. Az amerikaiaknak szóló étrendi irányelvek a mediterrán étrendet példaként említik az egészséges táplálkozásra vonatkozó tervre.

A mediterrán diéta a finom ételek élvezetéről is szól - ahogyan azt felfedezheti, amikor kipróbálja ezeket a recepteket, például:

⬤ Isteni görög és tunéziai saláták.

⬤ Zamatos zöldségételek.

⬤ Szívmelengető levesek.

⬤ Ízletes omlettek, frittaták és gabonapelyhek.

⬤ Főételek, köztük bárányhús, tenger gyümölcsei, tészták.

⬤ És még sok más!

Ezen kívül, akkor is megtalálja.

⬤ 2 hetes étkezési terv fogyókúra kihívás, amely segít neked 14 nap alatt akár 15 kilót is leadni.

Ízletes reggelik és főétkezési ötletek hatalmas választéka, amelyekkel Ön és családja heteken át boldog és jóllakott lesz, friss és ízletes alapanyagokból, amelyeket mindenki szeretni fog. Szerezze be még ma a Mediterrán diéta szakácskönyve kezdőknek című könyvet, és nézze meg, hogyan segíthet a fogyásban, az időmegtakarításban és a jó közérzetben!

GÖRGESSEN FELFELÉ ÉS KATTINTSON A VÁSÁRLÁS GOMBRA