Keto diéta szakácskönyv #2020: 700 gyors és egyszerű ketogén recept, amit bárki meg tud főzni 2 hetes ketogén étkezési terv és fogyókúra kihívás

Olvasói vélemények

A szakácskönyv változatos keto recepteket kínál, amelyek zöldségeket és különböző főzési módszereket tartalmaznak, és mind a kezdők, mind a tapasztalt keto diétázók számára vonzóak. Néhány kritikus azonban ellentmondásokat jegyzett meg a szénhidrátok számával és a nem ketogén összetevők jelenlétével kapcsolatban, ami félrevezetheti a szigorúan ketogén diétát követőket.

⬤ Változatos receptek, köztük zöldségekben gazdag lehetőségek és étkezési ötletek a nap minden szakában.
⬤ Tartalmaz táplálkozási információkat a szénhidrátok és kalóriák nyomon követéséhez.
⬤ Átfogó gyűjtemény különböző főzési módszerekhez, például lassú főzéshez és turmixoláshoz készült receptekkel.
⬤ Inspirációt nyújt azoknak, akiknek a receptjeik megrekedtek.
⬤ Vonzó leírások, amelyek felkeltik az érdeklődést az új receptek kipróbálásához.

⬤ Egyes receptek tartalmaznak nem ketogén összetevőket (pl. hagyományos lisztet, babot, burgonyát), ami félrevezető lehet.
⬤ Hiányoznak az illusztrációk, amelyek fokozhatnák az ételek vizuális vonzerejét.
⬤ Következetlen formázás és megfogalmazási problémák, különösen a Kindle változatban.
⬤ Néhány felhasználó a nettó szénhidrátok helyett az összes szénhidrátot részesíti előnyben, amit ez a könyv nem hangsúlyoz.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Diet Cookbook #2020: 700 Quick & Easy Ketogenic Recipes that Anyone Can Cook 2-week Keto Meal Plan & Weight Loss Challenge

Könyv tartalma:

Szeretné elkezdeni a keto-diétát? Számos ínycsiklandó ketogén receptet keres az eszköztárához? Szeretné kielégíteni az éhségét, fogyni és pénzt megtakarítani?

Ha a fenti kérdések bármelyikére IGEN a válaszod, akkor ez az ideális könyv számodra. Olvasson tovább!

A ketogén diéta világszerte rendkívül népszerű módszerré vált a súlyfelesleg leadására, valamint a testi egészség és a jólét fokozására. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend választása elősegítheti a zsírvesztést, és javíthatja az olyan krónikus állapotokat is, mint a 2-es típusú cukorbetegség és a kognitív hanyatlás. A kiegyensúlyozott ketogén étrend magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes ételeket és italokat tartalmaz -- és kerüli a magasan feldolgozott termékeket és az egészségtelen zsírokat.

Ha Önt is szorítja az idő, mint manapság a legtöbb embert, értékelni fogja, hogy a könyvben található receptek többségének elkészítése mindössze néhány percet vesz igénybe. Minden recept tartalmazza a megfizethető összetevők listáját, lépésről-lépésre történő útmutatót, elkészítési időt és tálalási javaslatokat -- mindezt egyszerű, felhasználóbarát formában. Ezenkívül minden egyes recept hasznos táplálkozási információkkal rendelkezik, hogy nyomon követhesse a makrókat és a helyes úton maradhasson.

A Keto diéta szakácskönyv kezdőknek 2020 című könyvben Wilda Buckley 700 szuper könnyen elkészíthető keto-receptet kínál, amelyek mindegyike azzal a szándékkal készült, hogy képessé tegye Önt a gyors fogyásra. A Keto diéta keretein belül a lehetőségek kincsesládáját nyitja meg, amelyek segítségével ízletes, egészséges ételeket készíthetsz magadnak és a családodnak.

Szerezd meg ezt a fenomenális könyvet, és megkapod:

⬤ Egy átfogó szakácskönyvet, amely 700 abszolút könnyen elkészíthető receptet tartalmaz egyszerű utasításokkal, amelyek segítségével bárki elkészíthet egy ízletes ételt.

⬤ Száz receptet, amelyek nem merítik ki a bankszámládat, annak ellenére, hogy mindegyik teljesen keto-barát.

⬤ Egy elképesztő 2 hetes fogyókúrás kihívás étkezési terv, amely segítségével kevesebb mint 15 nap alatt akár 15 kilót is fogyhatsz.

⬤ Egy forrás, amely képessé tesz arra, hogy egy egész évre elegendő változatos és finom ketogén ételeket főzzön.

⬤ Fantasztikusan változatos receptkategóriák, többek között: reggelik és turmixok.

Hal és tenger gyümölcsei ételek.

Előételek és snackek.

Vegán és receptek.

Levesek és saláták.

Szószok és öntetek.

Mellékételek.

Főételek, beleértve a baromfi-, sertés-, marha-, bárány- és vegetáriánus recepteket.

És még desszertek is.

⬤ És még sok más!

Ha eddig nehezen találta meg az inspirációt az egészséges ételek otthoni elkészítéséhez, még ma felfedezheti az újrakezdést a könyvben található alacsony szénhidráttartalmú, zsírégető Keto receptek segítségével. Még ha korábban más diétákkal nem is sikerült érdemi változásokat elérnie, a könyvben található 700 innovatív, költségvetés-barát Keto recept segítségével felfedezheti a sikert.

Fogyjon le, és szerezze meg a pozitív egészségügyi előnyöket, amelyekre vágyik -- kezdje el még ma, GYŰLJ FEL ÉS KATTINTSON A VÁSÁRLÁS GOMBRA!