A teljes spirálozó szakácskönyv: Az alacsony kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú étkezés izgalmas új módja

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Complete Spiralizer Cookbook: The Exciting New Way to Eat Low-Calorie and Low-Carb

Könyv tartalma:

A spirálozó az egészséges táplálkozás leginnovatívabb eszköze - a mindennapi gyümölcsökből és zöldségekből ízletes, alacsony szénhidráttartalmú, kalóriaszegény tésztákat, szalagokat és "rizst" készíthet, mindezt a valódi tésztafélék jóleső érzésével.

Soha nem volt még könnyebb módja annak, hogy megedd a napi ötöt, és még többet. Ha fogyókúrázni próbál, a spiralizáló kinyilatkoztatás lesz - egy normál adag bolognai spagetti körülbelül 270 kalóriát tartalmaz, míg egy hatalmas tál cukkini mindössze 50 kalóriát A könyv útmutatót ad a különböző felszerelésekről és azok használatáról, a zöldségek és gyümölcsök spiralozásának összes technikáját, valamint egy fantasztikus receptgyűjteményt, amely leveseket, salátákat, mindenféle tésztát, röstit, rizottót, "pizzát", curryt, kevert sülteket, frittatát, tempurát, tortákat, sőt még desszerteket, süteményeket, kenyereket, kekszeket és muffinokat is tartalmaz.

Nicki Dowey gyönyörű fotói lépésről lépésre mutatják be a módszert és az inspiráló eredményeket.