Buborékos lovaglás: A relaxációs történet, amely a gyerekeknek egy vizualizációs technikát tanít, hogy pozitív eredményeket lássanak, miközben csökkentik a stresszt.

Olvasói vélemények

Sok szülő és tanár szerint a „Buboréklovaglás” hatékony eszköz arra, hogy a gyerekek meditációs és vizualizációs technikák segítségével ellazuljanak és kezeljék a szorongást. Pozitív értékeléseket kapott a nyugtató hatása, a gyönyörű illusztrációk és a különböző korú gyermekek bevonására való képessége miatt, különösen lefekvés előtt. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy az ismétlődő szöveg kissé unalmas lehet, és a könyv az idősebb gyermekek számára túlságosan leegyszerűsítőnek tűnhet. A könyv a kiszerelésével kapcsolatban is kapott visszajelzéseket, néhány esetben a kiszállítással kapcsolatos problémák befolyásolták a könyv állapotát.

Hatékony relaxációra és szorongáskezelésre, gyönyörűen illusztrált, magával ragadó a gyermekek számára, hasznos meditációhoz és terápiához, jó esti olvasmány, pozitívan hat a speciális igényű gyermekekre.

Az ismétlődő szöveg egyesek számára unalmas lehet, az idősebb gyermekek számára túlságosan leegyszerűsítőnek tűnhet, az előadásmóddal kapcsolatos problémákat észleltek, a fiatalabb gyermekek számára a teljes hatékonysághoz kíséretre, például CD-re lehet szükség.

(58 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bubble Riding: A Relaxation Story Teaching Children a Visualization Technique to See Positive Outcomes, While Lowering Stress

Könyv tartalma:

A Buboréklovaglás egy olyan történet, amely megtanítja a gyerekeknek, hogyan használhatják a vizualizációt a relaxáció, a stressz csökkentése és a pozitív eredmény elérése érdekében. Egy tengeri gyermek és egy teknős elviszi a gyerekeket egy pihentető buborékos utazásra az óceánon keresztül, miközben megtanulnak egy szórakoztató vizualizációs technikát, amelyet kreatív képalkotásnak is neveznek. Miközben a gyerekek a szivárvány színeivel töltik meg és lazítják el elméjüket és testüket, megtanulják, hogyan alkossanak mentális képet bármilyen pozitív eredményről, amelyet szeretnének megtapasztalni.

Ez a technika pozitív hatással lehet a gyermek általános egészségére, kreativitására és teljesítményére. A profi sportolók a vizualizációt használják a siker megtapasztalására. A kreatív képalkotást arra is használják, hogy a betegek gyorsabban és kevesebb fájdalommal gyógyuljanak, és gyakorlatilag a világ összes kultúrájában gyógyító eszköznek tekintik. Ez a történet ideális idősebb gyermekek számára vagy azoknak, akiknek hosszabb a figyelme.

A Buboréklovaglás az Indigo Ocean Dreams Audio/CD-n is szerepel, és több e-book formátumban is elérhető.

Megjegyzés a szülőknek:

A gyerekeket a szivárványok és a buborékok egyaránt izgatják. Ennek a mesének a színes, megnyugtató élménye olyan jó érzés, hogy Ön és gyermeke újra és újra el akarják majd játszani. Minden gyermeknek más az érzelmi érettsége, a figyelme és az igénye. Bár a történetek 6-12 éves korosztály számára a legmegfelelőbbek, ne ez legyen az elsődleges szempont a választásnál. Ön ismeri legjobban gyermekét, és ne feledje, hogy ez nem az olvasási szintről szól. A hangsúly a tényleges technikákon van.

"A gyerekek vizualizációs és relaxációs technikák tanítása nehéz feladat volt, amíg nem kezdtem el olyan könyveket használni, mint a Buboréklovaglás, és olyan CD-ket, mint az Indigo Dreams. Ez a könyv szerves részét képezte az alvással kapcsolatos szorongás kezelésének és más éjszakai félelmek leküzdésének. Segített az iskolai és szociális szorongás és a fájdalomkezelés terén is. Pontosan ezt kerestem, mióta elkezdtem pszichoterápiát végezni gyerekekkel." - Summer Sullivan, Ph. D.