Egy fiú és egy teknős: A Bedtime Story That Teachers Younger Children How to Visualize to Reduce Stress, Lower Anxiety and Improve Sleeping

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kap, sokan dicsérik a nyugtató hatását és a szorongó, autista és egyéb problémákkal küzdő gyermekek terápiás környezetében való alkalmazását. Ugyanakkor kritikák is érik a rajzai és a néhány gyermeket nem vonzó történetek hiánya miatt.

⬤ Megnyugtatja a gyermekeket, segít a relaxációban és a szorongásban.
⬤ Előnyös a speciális igényű gyermekek terápiás környezetében.
⬤ Olyan értékes fogalmakat tanít, mint a mélylégzés és a vizualizáció.
⬤ Pozitív visszajelzések a szülők és a terapeuták részéről a hatékonyságáról.
⬤ Jó a meditáció bevezetésére a gyermekek számára.

⬤ Az illusztrációkat és a dizájnt gyakran kritizálják, mivel szegényesek vagy nem vonzóak.
⬤ Egyesek szerint a történet ismétlődik, és hiányzik belőle a szilárd narratíva.
⬤ Nem minden gyermek találja magával ragadónak; néhányan unalmuknak adtak hangot.
⬤ Néhány vélemény a történetben érzékelt, nem megfelelő témákat említi.

(36 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Boy and a Turtle: A Bedtime Story That Teaches Younger Children How to Visualize to Reduce Stress, Lower Anxiety and Improve Sleep

Könyv tartalma:

Az Egy fiú és egy teknős egy olyan történet, amely megtanítja a kisgyermekeknek, hogyan vizualizáljanak a stressz csökkentése, a relaxáció és az elalvás érdekében. Ezt a hatékony stresszkezelési technikát irányított képalkotásnak vagy vizualizációnak is nevezik. A teknős és a kisfiú együtt tanulják meg, hogy a szivárvány színeivel ellazítsák elméjüket és testüket.

A gyerekek szeretik vizualizálni vagy elképzelni, hogy testüket a szivárvány színeivel töltik meg. Ez a hatékony stresszkezelési technika, más néven irányított képalkotás széles körben elfogadott és alkalmazott mind a hagyományos, mind a holisztikus közösségek körében. Ezek a gyengéd, mégis erőteljes vizualizációs technikák serkentik a képzeletet. A vizualizáció pozitív hatással lehet az egészségre, a kreativitásra és a teljesítményre. Csökkentheti a stressz- és szorongásszintet, és a harag ellenőrzésére is használható. Ez a technika pozitív hatással lehet gyermeke általános egészségére, kreativitására és teljesítményére. A kreatív képalkotást arra is használják, hogy a betegek gyorsabban és kevesebb fájdalommal gyógyuljanak, és gyakorlatilag a világ összes kultúrájában gyógyító eszköznek tekintik. A színes képek ebben a történetben lecsendesítik az elmét és ellazítják a testet, így gyermeke képes kezelni a stresszt és békésen elaludni. Ez a mese rövidebb, így ideális a kisebb gyermekek vagy a rövidebb figyelemfelkeltéssel rendelkezők számára.

Az Egy fiú és egy teknős az Indigo Dreams Audio/CD-n is szerepel. Többféle e-book formátumban is elérhető.

Megjegyzés a szülőknek:

A gyerekek szeretik a színeket, a szivárványt és a teknősöket. Ez egy csodálatos bevezetés a gyerekek számára, hogy megérezzék, hogyan befolyásolják a színek a hangulatukat és a pihenés képességét. Minden gyermeknek más az érzelmi érettsége, a figyelme és az igénye. Bár a történetek 4-9 éves korosztály számára a legmegfelelőbbek, ne ez legyen az elsődleges szempont a kiválasztásnál. Ön ismeri legjobban gyermekét, és ne feledje, hogy ez nem az olvasási szintről szól. A hangsúly a tényleges technikákon van.