Dühös polip: Egy dühkezelési történet gyerekeknek Aktív progresszív izomrelaxáció és mély légzés bevezetése

Olvasói vélemények

A könyv egy polip történetét meséli el, aki egy tengeri gyermek segítségével megtanulja kezelni a dühét a progresszív izomrelaxáció és a mély légzés segítségével. Gyönyörű illusztrációkkal van ellátva, és gyakorlati technikákat kínál a gyermekek és felnőttek számára az erős érzelmekkel való megbirkózáshoz. Bár sok felhasználó dicséri a könyv magával ragadó vizuális megjelenítését és az érzelemszabályozás hasznos megközelítését, vannak aggályok a könyv hosszával és a logikai következetlenségekkel kapcsolatban, amelyekre néhány gyermek rámutatott.

⬤ Gyönyörű, megnyugtató illusztrációk, amelyek gyermekeket és felnőtteket egyaránt lekötnek.
⬤ Értékes életvezetési készségeket nyújt az érzelmek, különösen a düh kezeléséhez.
⬤ Lépésről lépésre útmutatót nyújt a progresszív izomlazításhoz és a mélylégzéshez, elősegítve az önszabályozást.
⬤ Megérthető történet, amely a gyermekek és a szülők/gondviselők számára egyaránt vonzó.
⬤ Pozitív hatással van az olvasókra, segít nekik, hogy nyugodtabbnak és figyelmesebbnek érezzék magukat.

⬤ A könyv hosszabb a vártnál, ami nem biztos, hogy alkalmas a nagyon fiatal gyermekek számára.
⬤ Néhány logikai ellentmondás a történetben, amit a gyerekek megjegyeztek (pl. pontatlanságok a polipokkal kapcsolatban).
⬤ Egyes szakaszok ismétlődése egyes olvasók számára szükségtelennek tűnhet.
⬤ Néhány szülő úgy találta, hogy a gyerekek elveszíthetik az érdeklődésüket, ha a feladatok túl hosszúak vagy bonyolultak.

(319 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Angry Octopus: An Anger Management Story for Children Introducing Active Progressive Muscle Relaxation and Deep Breathing

Könyv tartalma:

A Dühös polip egy olyan történet, amely megtanítja a gyerekeknek, hogyan használhatják a progresszív izomrelaxációt és a légzéstechnikákat a megnyugvás, a stressz csökkentése és a düh kontrollálása érdekében. A gyerekek ebben a történetben a dühös poliphoz kapcsolódnak, mivel a tengeri gyermek megmutatja a polipnak, hogyan vegyen mély levegőt, hogyan nyugodjon meg és hogyan kezelje a dühét. A Dühös polip Color Me Happy, Color Me Calm egy új színezőkönyv, amely kiegészíti ezt a történetet.

A gyerekek megtanulnak lazítani, ellazulni és kontrollálni a haragot ezzel a szórakoztató gyakorlattal, amelyet progresszív izomrelaxációnak neveznek. A gyerekek azonosulnak a dühös polippal ebben a történetben, ahogy a tengeri gyermek megmutatja neki, hogyan vegyen mély lélegzetet, nyugodjon meg, és kezelje a haragját. Ezek a gyerekeknek szóló hatékony stressz- és dühkezelési technikák a tudatosságot különböző izomcsoportokra összpontosítják, hogy az elme és a test teljes nyugalmát teremtsék meg. A progresszív izomrelaxáció alkalmazható a stressz csökkentésére, a fájdalom mérséklésére és a harag kezelésére.

Ez a magával ragadó történet lecsendesíti az elmét és ellazítja a testet, hogy gyermeke elengedje a haragot, ellazuljon és békésen elaludjon. Ez a történet hosszabb, így ideális az idősebb vagy a hosszabb figyelemfelkeltő képességgel rendelkező gyermekek számára.

Az Angry Octopus az Indigo Ocean Dreams Audio/CD-n is szerepel, és interaktív APP-ként is elérhető az iTunes könyvesboltban. Többféle e-book formátumban is elérhető.

Megjegyzés a szülőknek:

A Dühös polip a gyerekek kedvence. A szülők arról számolnak be, hogy gyermekeik a történetben szereplő technikákat használják, hogy megnyugodjanak, és szüleiket is emlékeztetik arra, hogy ugyanezt a technikát alkalmazzák. Ez a történet országos figyelmet kapott az ABC Shark Tank című műsorában. Minden gyermeknek más az érzelmi érettsége, a figyelme és a szükséglete. Bár a történetek 6-12 éves korosztály számára a legmegfelelőbbek, ne ez legyen az elsődleges szempont a kiválasztásnál. Ön ismeri legjobban gyermekét, és ne feledje, hogy ez nem az olvasási szintről szól. A hangsúly a tényleges technikákon van.